La actividad física conjunta es una parte importante de cualquier relación. Con él se puede crear un sentido de intimidad, confianza, comunicación. Además, ayuda a las personas a generar confianza y fortalecer su forma física. La actividad física también libera endorfinas gracias a las cuales te sientes bien. Las endorfinas son sustancias químicas producidas en el cerebro que causan una sensación de euforia al entrar en el torrente sanguíneo. Ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, por lo que muchas personas consideran que el ejercicio es relajante. Esto significa que las actividades físicas comunes, como el yoga o el baile, pueden ayudar a las parejas a conectarse a un nivel más profundo porque ambas liberan endorfinas al mismo tiempo.
Sin embargo, la actividad física no sólo crea una sensación de conexión entre las parejas. La energía sexual a menudo se transmite a través del tacto durante la actividad física, lo que puede conducir a un aumento de la excitación. Los estudios han demostrado que las parejas que participan juntas en la actividad física general son más propensas a reportar mayores niveles de satisfacción sexual en comparación con las que no lo hacen. La actividad física general también puede crear oportunidades de coqueteo e intimidad fuera de las condiciones románticas tradicionales. Las parejas pueden acercarse físicamente haciendo estas actividades sin tener relaciones sexuales.
Por ejemplo, las parejas pueden hacer caminatas conjuntas o ir de excursión y tomar las manos caminando lado a lado. Estas clases les permiten compartir momentos en los que pueden hablar abiertamente de su día a día y expresar afecto el uno por el otro sin tener necesariamente sexo en la mente. Cuando las parejas pasan tiempo juntas haciendo algo activo, crean recuerdos que durarán para siempre. Muchos especialistas creen que este tipo de interacción física puede acercar a las parejas emocionalmente y también físicamente con el tiempo. La actividad física en general es una parte importante de cualquier relación porque ayuda a las personas a generar confianza y a comunicarse mejor entre sí. También les permite liberar endorfinas juntas, creando una sensación de euforia que les hace sentirse bien hacia sí mismos y hacia los demás.
Finalmente, la actividad física general crea oportunidades para comportamientos coquetos que pueden conducir a una mayor intimidad entre las parejas.
¿Qué papel juega la actividad física general en la circulación de energía sexual entre parejas?
La actividad física se considera a menudo como una de las formas más comunes de mantener la salud, tanto física como emocionalmente. Desde el punto de vista de la sexualidad, juega un papel importante al mejorar la circulación sanguínea por todo el cuerpo, incluyendo órganos reproductivos como el pene, la vagina, el pecho y los testículos.