共同体力活动是任何关系的重要组成部分。在它的帮助下，可以创造一种亲密感，信任感和交流感。此外，它可以帮助人们建立信心并增强身体健康。体力活动也会释放出内啡肽，因此你感觉很好。内啡肽是你大脑中产生的化学物质，在进入血液时会引起欣快感。它们有助于减轻压力和改善情绪，因此许多人认为锻炼是放松的。这意味着诸如瑜伽或舞蹈之类的常见体育活动可以帮助夫妻在更深层次上建立联系，因为它们同时释放内啡肽。然而，体力活动不仅会产生伴侣之间的联系感。性能量通常在体育活动中通过触摸传递，这可能导致唤醒增加。研究表明，与没有参加的夫妇相比，共同参加一般体育活动的夫妇更有可能报告更高的性满意度。一般的体力活动也可以在传统的浪漫环境之外创造调情和亲密的机会。夫妻可以在没有性行为的情况下进行这些活动，从而在身体上更加亲密。例如，夫妻可以一起散步或徒步旅行，并肩行走。这些课程使他们能够分享他们可以公开谈论自己的日子并彼此表达感情的时刻，而不必在脑海中发生性关系。当夫妻俩花时间一起做一些活跃的事情时，他们创造的记忆将永远持续下去。许多专家认为，这种类型的身体互动可以随着时间的推移使夫妻在情感上和身体上更加紧密。一般的体力活动是任何关系的重要组成部分，因为它可以帮助人们建立信任并更好地相互交流。这也使他们能够一起释放内啡肽，从而产生一种欣快感，使他们对自己和彼此感觉良好。最后，一般的体力活动为轻浮的行为创造了机会，这可能导致伴侣之间的亲密关系增加。
一般体力活动在伴侣之间性能循环中起什么作用？
体力活动通常被认为是保持身心健康的最常见方法之一。在性方面，它通过改善全身血液循环（包括阴茎，阴道，乳房和睾丸等生殖器官）来发挥重要作用。