Las identidades no binarias son diversas, abarcando muchas experiencias de género diferentes más allá de las categorías binarias de hombre y mujer. Estas identidades pueden ser variables y variables, requiriendo constantes ajustes para orientar las expectativas sociales que a menudo sugieren un estricto sistema binario de dicotomía masculina/femenina. Así, los individuos no binarios deben desarrollar la estabilidad y la autoconciencia para mantener su autoestima única a pesar de las presiones y expectativas externas.
Sin embargo, es difícil cultivar esta consistencia de personalidad debido a las normas y estereotipos de género comunes que moldean la forma en que las personas se perciben a sí mismas y a quienes las rodean.
Para empezar, es importante que los individuos no binarios entiendan que no necesitan conformarse con otra idea de lo que significa ser masculino o femenino, ya que estos conceptos son muy subjetivos y culturalmente deterministas. En cambio, deben aceptar su individualidad y autenticidad, buscando apoyo de amigos, familiares o comunidades en línea que respeten sus elecciones.
Una forma de aumentar la resiliencia es la reflexión personal y la introspección, el estudio de sus propios valores, creencias y deseos sin tener en cuenta las normas o expectativas sociales. Los individuos no binarios pueden explorar su apariencia, estilo de vestir e intereses de una manera que coincida con su sentido interno de identidad de género, aunque la sociedad les diga lo contrario.
Por ejemplo, quien se identifica como agender puede decidir usar prendas tradicionalmente relacionadas con cualquier género, pero no necesariamente adherirse a ninguna norma específica de género. Otro enfoque consiste en buscar la confirmación en espacios de redes sociales donde los individuos no binarios se sientan cómodos, expresándose de manera creíble, comunicándose con personas de ideas afines y creando una comunidad que glorifique la diversidad.
La creación de consistencia identitaria también requiere la participación en prácticas positivas de autocuidado, como meditación, ejercicio, mindfulness o actividades creativas que ayuden a los individuos no binarios a conectarse con su «yo» interno fuera de las etiquetas sociales. Es importante recordar que no solo hay una forma correcta de ser no binarios, por lo que los individuos no binarios deben experimentar con diferentes expresiones de género hasta encontrar lo que les conviene. Esto puede incluir vestirse de manera diferente en diferentes días o incorporar aspectos tanto de masculinidad como de feminidad a su vida al mismo tiempo.
Por último, es fundamental comunicarse abiertamente con los seres queridos sobre sus experiencias y preferencias únicas, sin temor a la condena o la incomprensión, educar a los demás sobre los matices de la identidad no binaria y fomentar la aceptación y el respeto.
¿Cómo cultivan los individuos no binarios la resiliencia y la coherencia de la identidad en un contexto de normas de género comunes?
Los individuos no binarios pueden desarrollar la resiliencia y la consistencia de la identidad mediante la creación de autoabastecimiento, la búsqueda de redes de apoyo y la reivindicación de las comunidades, la defensa de sus derechos y necesidades, la información a los demás sobre sus experiencias y la participación en actividades activas y alianzas. La auto-aceptación implica reconocer que el género no es binario y abarca una identidad y expresión de género única, mientras que la búsqueda de redes de apoyo proporciona confirmación y pertenencia.