La meditación orgásmica se está convirtiendo en una práctica cada vez más popular que combina el enfoque meditativo con la estimulación sexual para crear una experiencia única para las parejas. Esta práctica se ha extendido a medida que las personas buscan nuevas formas de profundizar su vínculo físico y emocional con sus parejas, pero puede ser difícil de entender sin conocer todos los detalles. En este artículo veremos qué implica la meditación orgásmica, cómo funciona, por qué puede beneficiarte a ti y a tu pareja, así como algunos consejos sobre la práctica efectiva de esta técnica. ¿Qué es la meditación orgásmica? La meditación orgásmica es una práctica en la que una persona toca los genitales de la otra, mientras que ambas están totalmente presentes y centradas una en la otra. El objetivo no es necesariamente el orgasmo, sino más bien la mindfulness y la presencia durante el tacto. Durante la meditación orgásmica, el receptor permanece relajado, respira profundamente y se centra en las sensaciones en todo el cuerpo. Se divierten tocando y permanecen abiertos a lo que pasa después. El dador se mueve lenta y conscientemente, explorando diferentes partes del cuerpo del receptor, sin realizar movimientos bruscos. El objetivo es crear una sensación de seguridad y confianza entre la pareja para que puedan sentirse lo suficientemente cómodos como para dejar ir y disfrutar de la experiencia. ¿Cómo funciona la meditación orgásmica? Para comenzar la meditación orgásmica, el receptor debe encontrar un lugar tranquilo donde no le molesten. Una vez asentados, deben acostarse cómodamente en la espalda o sentarse en una silla. Entonces el que da se sienta detrás de ellos y comienza, alisando la cara y el cuello antes de pasar a hombros y brazos. A continuación, se mueven hacia el pecho y los senos, explorando cada parte del cuerpo hasta llegar a los genitales. Una vez allí, el donante comienza a estimular al receptor con toques suaves que poco a poco se vuelven más intensos a medida que se vuelven más emocionados. Cuando el receptor se vuelve más excitado, el dador continúa enfocándose en la respiración y permanece completamente presente en el momento. Cuando el receptor llega al punto de no retorno, pueden decidir venir o esperar más toques antes de llegar al clímax. Esta técnica permite que las parejas se conecten a un nivel íntimo y también da tiempo al autoconocimiento a través de la investigación sexual. ¿Por qué practicar la meditación orgásmica? Hay muchos beneficios asociados con la práctica regular de la meditación orgásmica. En primer lugar, puede ayudar a mejorar las habilidades de comunicación entre los socios, porque ambas partes deben mantenerse sintonizadas con las necesidades de los demás durante el proceso.
Además, la meditación orgásmica promueve prácticas de mindfulness que pueden ser útiles también fuera del dormitorio. También promueve una mayor confianza entre los socios, ya que requiere que ambas personas sean abiertas y vulnerables entre sí.
Finalmente, la meditación orgásmica puede aumentar la libido y aumentar el placer sexual general gracias a su concentración en movimientos lentos y sensaciones deliberadas. Consejos para una meditación orgásmica exitosa Para aprovechar al máximo su experiencia en la meditación orgásmica, siga estos consejos:
1. Asigne al menos 30 minutos a la sesión.
2. Use lubricante si es necesario.
3. Tomar descansos si es necesario; no se apresure demasiado rápido.
4. Comunicación abierta durante todo el proceso; comparte lo que te gusta y no te gusta.
5. ¡No se olvide de su posterior partida! Pasa tiempo juntos después de abrazos o conversaciones.
6. No olvide respirar profundamente durante todo el proceso. Conclusión La meditación orgásmica es una práctica única que combina técnicas de mindfulness con estimulación sexual. Se ha demostrado que ofrece numerosos beneficios para las parejas que han decidido hacer esta actividad con regularidad.Al permanecer presentes en el momento, explorar cuidadosamente todas las áreas de su cuerpo y comunicarse claramente con su pareja, los participantes pueden cosechar los beneficios físicos y emocionales de esta técnica. Si estás interesado en probar la meditación orgásmica por tu cuenta, tómate tu tiempo para explorar el cuerpo del otro lenta y deliberadamente, sin apresurarte al orgasmo. Al mostrar paciencia y comprensión, usted puede experimentar relaciones íntimas que no se parecen a ninguna otra.