En el mundo de hoy, no es raro que los soldados sean desplegados durante largos períodos lejos de sus seres queridos. Estos despliegues pueden afectar tanto a la persona como a su relación con el hogar. Una de las áreas que se ve especialmente afectada es la intimidad sexual y la satisfacción con las relaciones. Cuando alguien está lejos de su pareja durante un largo período de tiempo, puede ser difícil mantener un nivel saludable de conexión física y emocional.
Hay varias estrategias psicológicas que pueden ayudar a mantener la intimidad sexual y la satisfacción con las relaciones durante el despliegue. Una de esas estrategias es la comunicación.
La comunicación es clave cuando se intenta mantener una relación saludable mientras una persona está ausente. Es importante mantenerse en contacto regularmente a través de llamadas telefónicas, correo electrónico, videochats y otros medios. Esto permite que ambos socios sientan una conexión y les da algo con lo que contar.
Permite a cada pareja expresar sus necesidades y deseos, lo que puede ayudar a mantener la chispa incluso cuando no pueden estar físicamente juntos. Otra estrategia es centrarse en los recuerdos positivos. Las parejas deben tratar de recordar todos los buenos momentos que han pasado juntas y a menudo hablar de ellas. Esto les ayudará a sentirse más cerca a pesar del aislamiento.
Otra estrategia es crear nuevas tradiciones o rituales. Puede ser cualquier cosa, desde enviarse unos a otros paquetes de cuidado hasta ver simultáneamente las mismas películas. Al crear estos rituales, las parejas pueden sentir que siguen juntas, incluso cuando están a varios kilómetros de distancia entre sí.
También es importante establecer expectativas realistas. Ninguno de los socios debe esperar demasiado del otro, ya que esto puede llevar a la frustración y el resentimiento. En cambio, deben entender las circunstancias de cada uno y ser pacientes.
Mantener la intimidad sexual y la satisfacción con las relaciones durante despliegues prolongados requiere esfuerzo y dedicación. Usando estas estrategias psicológicas, las parejas pueden asegurarse de que sus relaciones se mantengan fuertes y saludables, incluso cuando están separadas.
¿Qué estrategias psicológicas ayudan a mantener la intimidad sexual y la satisfacción con las relaciones durante despliegues prolongados?
En primer lugar, es importante que ambos socios establezcan canales de comunicación abiertos antes del despliegue y que desarrollen una comprensión de las expectativas de cada uno con respecto a sus necesidades, deseos y fronteras sexuales. También es importante que las personas discutan la importancia de mantener el respeto mutuo, la confianza y la honestidad en las relaciones. Durante la implementación, los registros regulares a través de llamadas telefónicas, correo electrónico o videochats pueden ser útiles para mantener una comunicación fuerte entre ellos.