¿Los juegos sexuales pueden ayudar a las personas a hacer frente a los estresores relacionales? En este artículo examinaremos cómo se pueden utilizar los juegos sexuales para aumentar la resiliencia y superar los mecanismos a la hora de resolver problemas en las relaciones. Las relaciones estresantes son fenómenos comunes que pueden adoptar diversas formas, como infidelidades, dificultades financieras, desacuerdos, falta de comunicación o violencia física o emocional. Estas situaciones suelen llevar a sentimientos negativos como ansiedad, tristeza, ira, frustración, miedo, soledad, traición, celos, vergüenza, culpa, baja autoestima, inseguridad, desconfianza o incluso depresión.
Una forma de lidiar con estas tensiones es participar en un juego sexual. Participar en actividades que impliquen la exploración de los cuerpos y deseos de cada uno de manera segura y coherente puede contribuir a la intimidad, confianza, comprensión y cercanía. También puede aliviar la tensión, reducir los niveles de estrés y aumentar la felicidad y el bienestar. Esto puede ocurrir porque el sexo libera endorfinas que mejoran el estado de ánimo y nos hacen sentir mejor. La actividad sexual puede ser divertida, emocionante y gratificante, por lo que es una experiencia agradable para ambas parejas. Los encuentros sexuales lúdicos permiten a las parejas dejar ir las preocupaciones diarias y centrarse en el momento presente.
Por lo tanto, incluir juegos sexuales en tu relación puede ayudarte a ser más resistente a los estresores relacionales.
Por ejemplo, los escenarios de juegos de rol pueden ayudarte a explorar diferentes aspectos de ti mismo y de tu pareja, al tiempo que aumentan el deseo sexual. Las prácticas de Kinkier, como la esclavitud o la dominación/sumisión, pueden proporcionar una salida segura para dinámicas de poder que de otra manera podrían generar conflictos. El BDSM puede darle la libertad de experimentar con nuevas fronteras y restricciones sin preocuparse por los sentimientos o las consecuencias.
En conclusión, el juego sexual puede mejorar las habilidades de comunicación, aumentar la confianza, fortalecer los lazos emocionales y promover el placer físico. Así que intenta añadir un poco de erotismo a tu relación probando algo nuevo, arriesgando, y estando abierto a sorpresas. Recuerde que la sexualidad es una parte esencial de cualquier relación saludable, así que no tenga miedo de explorar esto!
¿Pueden los juegos sexuales contribuir a la resistencia a los estresores relacionales?
Sí, los juegos sexuales pueden promover la resistencia al estrés relacional para las personas que participan en ellos con su (s) pareja (s). Según los investigadores, los juegos sexuales son una forma importante de conectar y construir intimidad en las relaciones (Smith et al., 2019), lo que puede proporcionar apoyo durante desafíos que amenazan la estabilidad y el bienestar de las relaciones (Brown & Brown, 2014).