Se ha demostrado que las artes creativas y las actividades expresivas desempeñan un papel importante en la promoción de la salud mental general y la estabilidad emocional de las personas LGBTQ +. Una de estas actividades que ha atraído considerable atención es la terapia artística, que incluye el uso de diversas formas de artes visuales y escénicas para estudiar y procesar experiencias personales, sentimientos y emociones. Esto incluye pintura, dibujo, escultura, música, danza, teatro, poesía, escritura, fotografía, videografía y mucho más. A través de esta práctica, los jóvenes LGBTQ + pueden expresarse de manera creativa y segura sin temor a ser condenados o estigmatizados.
Además de la terapia artística, la participación en actividades sociales como deportes, clubes, voluntariado y actividades sociales también puede contribuir a la sostenibilidad y la afirmación de la identidad de los jóvenes LGBTQ +. Estas actividades ofrecen oportunidades para reunirse con otros miembros de la comunidad LGBTQ +, generar conexiones significativas y desarrollar sistemas de apoyo social que son factores críticos para mantener una salud mental positiva. La participación en estas actividades puede ayudar a los jóvenes LGBTQ + a sentirse conectados con sus comunidades, fomentar un sentido de pertenencia y aumentar la autoestima.
Participar en actividades creativas y expresivas puede ayudar a los jóvenes LGBTQ + a desarrollar mecanismos para superar las dificultades y aumentar la resiliencia en momentos de estrés y adversidad.
Participar en el arte puede permitirles canalizar sus emociones hacia salidas constructivas en lugar de suprimirlas o interiorizarlas, lo que redundará en mejores resultados en salud mental. El acto de crear algo hermoso o significativo también puede ser catártico, proporcionando una salida para la expresión y la liberación.
La participación en las artes creativas y las actividades expresivas promueve la sostenibilidad, la reafirmación de la identidad y el bienestar psicológico, proporcionando espacios seguros para que las personas LGBTQ + exploren su identidad, se comuniquen con otros y afronten el estrés y la adversidad. Por lo tanto, es fundamental que sigamos apoyando e invirtiendo en los programas e iniciativas que ofrecen estos recursos a nuestros jóvenes LGBTQ +. Al hacerlo, podremos proporcionarles las herramientas necesarias para la prosperidad y la vida plena.
¿Cómo contribuye la participación en actividades creativas o expresivas a la sostenibilidad, la afirmación de la identidad y el bienestar psicológico de los jóvenes LGTBI?
Las artes creativas y las actividades expresivas pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la sostenibilidad, la reafirmación de la identidad y el bienestar psicológico entre los jóvenes LGTBI, proporcionando un espacio seguro para expresarse, creando redes de apoyo social y promoviendo la autoestima positiva. Se encontró que participar en estas actividades ayuda a los jóvenes a manejar el estrés, generar confianza y sentirse más conectados con sus comunidades.