Cuando se trata de relaciones, hay muchos tipos diferentes de personas que se juntan y las forman. Algunas personas prefieren estar con alguien de su sexo, mientras que otras prefieren personas del sexo opuesto. También hay otro grupo de personas que pueden tener una mezcla de ambos sexos o no tenerlos en absoluto. Las mujeres queer están entre las que entran en esta categoría. Mientras que los homosexuales tienen su propio conjunto de problemas, las mujeres extrañas se enfrentan a problemas aún mayores que las lesbianas cuando buscan relaciones románticas de pareja, porque deben lidiar con la homofobia de la sociedad y a veces incluso dentro de sus familias.
A pesar de estas dificultades, los estudios sugieren que estar en una relación comprometida puede ayudar a proporcionar apoyo psicológico a las mujeres queer y aumentar su resistencia al estrés. Este artículo examinará por qué y cómo las mujeres extrañas se benefician de las asociaciones románticas y qué las hace tan importantes. También examinaremos las posibles desventajas de tener un compañero y cómo mitigarlo a través de la comunicación abierta, el cuidado de uno mismo y el respeto mutuo.
Los beneficios de una asociación romántica con una mujer van más allá de la atracción física.
Cuando una persona se siente estresada o ansiosa por algo, la oportunidad de compartir estos sentimientos con su pareja puede ayudar a aliviar parte de la carga. El acto de compartir emociones crea una intimidad entre dos personas que les permite sentirse más cerca y conectados que si no compartieran nada en absoluto. Esto ayuda a generar confianza y comprensión, lo que con el tiempo conduce a mejores habilidades de comunicación.
Tener una persona que comprenda su experiencia puede facilitar la superación de situaciones tan difíciles como la separación, la pérdida de empleo, la enfermedad, etc., ya que usted sabe que alguien más está pasando por una lucha similar cerca de usted.
Una fuente significativa de sustentabilidad es saber que tienes otra persona en la que puedes confiar en momentos difíciles - alguien que escuchará sin condenar y ofrecerá consuelo cuando más se necesite. En otras palabras, tener a alguien que «te ha dado la espalda» nos da la fuerza cuando más lo necesitamos, porque ya no necesitamos enfrentar nuestros problemas solos; en cambio, podemos confiar unos en otros en el apoyo y el estímulo.
Los estudios sugieren que el enamoramiento aumenta los niveles de oxitocina (la hormona responsable de la unión), lo que ayuda a aumentar la sensación de felicidad y relajación al tiempo que reduce la producción de cortisol (la hormona del estrés). Esta combinación contribuye enormemente a la salud mental general, reduciendo los síntomas de ansiedad y depresión al tiempo que aumenta los niveles de autoestima a lo largo del tiempo.
También hay posibles inconvenientes relacionados con la asociación romántica. Muchas parejas encuentran maneras de resolver estos problemas comunicando abiertamente sus necesidades/expectativas antes de concluir cualquier acuerdo juntos para que ambas partes entiendan lo que se espera de antemano. Otra dificultad es aprender a equilibrar los deseos individuales con los comunes entre ellos, pero de nuevo, la comunicación aquí juega un papel esencial. Si ambas partes son libres de hablar de lo que quieren de la vida sin temor a ser condenadas, entonces los compromisos se pueden lograr más fácilmente que si un socio intenta imponer algo a otro unilateralmente sin discutir opciones de primera mano.
¿Cómo actúan las asociaciones románticas como fuentes de apoyo psicológico y sostenibilidad para las mujeres queer?
Las relaciones románticas pueden ofrecer varios beneficios para las mujeres queer, incluyendo un mayor sentido de la autoestima, un mejor estado de ánimo y bienestar, y una mayor satisfacción con la vida. Además de proporcionar apoyo emocional, estas relaciones también pueden servir como una fuente de ayuda práctica en momentos difíciles, como cuando una pareja está enferma o necesita ayuda para las tareas domésticas.