Quando si tratta di relazioni, ci sono molti tipi diversi di persone che si riuniscono e formano. Alcune persone preferiscono stare con qualcuno del proprio sesso, mentre altre preferiscono persone del sesso opposto. C'è anche un altro gruppo di persone che possono avere una miscela di entrambi i sessi o non averne affatto. I Quir-donne sono tra le persone che entrano in questa categoria. Mentre i gay hanno una loro serie di problemi, le donne strane affrontano problemi ancora più grandi delle lesbiche quando cercano partnership romantiche, perché devono affrontare l'omofobia da parte della società e a volte anche all'interno delle loro famiglie.
Nonostante queste difficoltà, gli studi dimostrano che trovare una relazione leale può aiutare a sostenere psicologicamente le donne queer e aumentare la loro resistenza allo stress. Questo articolo esaminerà il perché e come le strane donne beneficiano di partnership romantiche e ciò che le rende così importanti. Esamineremo anche i potenziali difetti della disponibilità del partner e le modalità di mitigazione attraverso la comunicazione aperta, la cura di noi stessi e il rispetto reciproco.
I vantaggi di una partnership romantica con una donna vanno oltre il solo desiderio fisico.
Quando una persona è stressata o preoccupata per qualcosa, la possibilità di condividere questi sentimenti con il proprio partner può aiutare ad alleviare parte del peso. L'atto di condivisione delle emozioni crea una vicinanza tra due persone che li fa sentire più vicini e più legati che se non condividessero nulla. Questo aiuta a creare fiducia e comprensione che con il tempo porta a migliorare le capacità di comunicazione.
Avere una persona che capisce la tua esperienza può facilitare il superamento di situazioni difficili come la separazione, la perdita del lavoro, la malattia, ecc., perché sai che qualcun altro sta attraversando una lotta simile con te.
Una fonte significativa di resilienza è sapere che si dispone di un'altra persona su cui si può contare in momenti difficili - qualcuno che ascolterà senza essere giudicato e offrirà conforto quando è necessario. In altre parole, avere qualcuno che ha avuto la vostra schiena ci dà forza quando ne abbiamo più bisogno, perché non dobbiamo più affrontare i nostri problemi da soli; Invece possiamo contare l'uno sull'altro sul sostegno e sulla promozione.
Studi dimostrano che l'innamoramento aumenta i livelli di ossitocina (l'ormone responsabile del collegamento), che aiuta ad aumentare il senso di felicità e relax, riducendo al contempo la produzione di cortisolo (l'ormone dello stress). Questa combinazione contribuisce molto alla salute mentale generale, riducendo i sintomi di ansia e depressione, mentre aumenta il livello di autostima nel tempo.
Ci sono anche potenziali svantaggi legati alla partnership romantica, molte coppie trovano modi per risolvere questi problemi, comunicando apertamente le proprie esigenze/aspettative prima di concludere accordi insieme, in modo che entrambe le parti capiscano ciò che si prevede in anticipo. Un'altra difficoltà è imparare a bilanciare i desideri individuali con quelli comuni, ma ancora una volta, la comunicazione qui ha un ruolo fondamentale. Se entrambe le parti possono parlare liberamente di ciò che vogliono dalla vita senza temere una condanna, allora i compromessi possono essere raggiunti più facilmente che se un partner cerca di imporre qualcosa a un altro unilateralmente senza discutere le opzioni dalla prima bocca.
In che modo le partnership romantiche agiscono come fonti di sostegno psicologico e resilienza per le donne queer?
Relazioni romantiche possono offrire diversi vantaggi per le donne queer, tra cui un maggior senso della propria dignità, migliorare l'umore e il benessere e migliorare la soddisfazione della vita. Oltre a fornire supporto emotivo, queste relazioni possono anche essere una fonte di aiuto pratico in momenti difficili, come quando un partner è malato o ha bisogno di assistenza per le attività domestiche.