人間関係に関しては、いろいろなタイプの人が集まって形になっています。自分の性別の人と一緒にいることを選ぶ人もいれば、異性の人を好む人もいます。また、男女の混合物を持っているかもしれないまたは全くない人々の別のグループがあります。クィアの女性は、このカテゴリに該当する人の1つです。ゲイの人々は自分の問題を抱えていますが、クィアの女性は、社会から、時には家族の中でもホモフォビアに対処しなければならないため、ロマンチックなパートナーシップを求めるとき、レズビアンよりもさらに大きな課題に直面しています。
これらの困難にもかかわらず、研究は、献身的な関係にあることがクイア女性に心理的サポートを提供し、ストレス要因への回復力を高めることができることを示唆しています。この記事では、なぜクイアの女性がロマンチックなパートナーシップからどのように利益を得るのか、そしてそれらを非常に重要にするのかを見ていきます。また、パートナーを持つことの潜在的な欠点と、オープンなコミュニケーション、セルフケア、相互尊重を通じてそれらを緩和する方法を検討します。
女性とのロマンチックなパートナーシップの利点は、物理的な魅力だけを超えて行きます。
ある人が何かについてストレスや不安を感じているとき、その気持ちをパートナーと分かち合えることは、負担を軽減するのに役立ちます。感情を分かち合う行為は、2人の間に親密さを生み出し、まったく何も分かち合わなかった場合よりも、より緊密で繋がりを感じることができます。これは信頼と理解を構築するのに役立ち、時間の経過とともにコミュニケーションスキルの向上につながります。
あなたの経験を理解している人がいることは、あなたが他の誰かがあなたの隣で同様の闘争を経験していることを知っているので、休憩、失業、病気などの困難な状況を簡単に克服することができます。
あなたが厳しい時間のために頼ることができる別の人を持っていることを知っている-回復力の重要な源は、判断なしで耳を傾け、最も必要なときに快適さを提供する人です。言い換えれば、「あなたの背中を取った」人を持つことは、私たちが最も必要とするときに私たちに力を与えます。代わりに、私たちはお互いに支援と励ましを頼りにすることができます。
研究は、恋に落ちることがオキシトシンのレベルを増加させることを示しています（結合を担うホルモン）、コルチゾール（ストレスホルモン）の生産を減らしながら幸福とリラクゼーションの感情を高めるのに役立ちます。この組み合わせは、時間の経過とともに自尊心を高めながら、不安やうつ病の症状を減らすことによって、全体的な精神的健康に大きく貢献します。ロマンチックなパートナーシップに関連する潜在的な欠点もあります。、多くのカップルは、両当事者が事前に期待されているものを理解するように、一緒に任意の契約に入る前に、彼らのニーズ/期待を公然と伝えることによって、これらの問題を解決する方法を見つける。もう一つの困難は、個々の欲望と共通の欲望のバランスをとることですが、ここでもコミュニケーションが重要な役割を果たします。双方が判断を恐れずに人生から何を望んでいるかを自由に話すことができれば、あるパートナーが選択肢を直接議論せずに一方的に他のパートナーに何かを課そうとする場合よりも妥協に簡単に到達することができます。
ロマンチックなパートナーシップは、クィア女性の心理的サポートと回復力の源としてどのように機能しますか？
ロマンチックな関係は、クィアの女性にいくつかの利点を提供することができます、増加した自尊心を含む、気分と幸福の向上、生活満足度の向上。感情的なサポートを提供することに加えて、この関係は、パートナーが病気になったり、家事を手伝う必要がある場合など、困難な時期に実用的な助けの源にもなります。