¿La intimidad emocional puede mitigar las consecuencias sexuales negativas del conflicto, la fatiga y el estrés?
El conflicto puede crear un obstáculo para la satisfacción sexual, ya que reduce el deseo y aumenta la ansiedad. Los estudios sugieren que cuando las parejas están en desacuerdo, pueden tener menos posibilidades de tener relaciones sexuales mutuamente agradables porque se sienten tensas, distraídas o preocupadas por las relaciones. Esto se llama «desconexión afectiva», que se refiere a la falta de conexión entre sus pensamientos y sentimientos durante el sexo.
La fatiga tiene un efecto negativo en el funcionamiento sexual, ya que afecta los niveles de energía física. Cuando las personas se cansan, experimentan disminución de la libido, disfunción eréctil y disminución de los niveles de excitación.
Además, el agotamiento puede empeorar los procesos cognitivos, como la concentración, la atención y la creatividad durante el sexo.
El estrés también puede tener efectos nocivos en la salud sexual, ya que provoca cambios fisiológicos como un aumento de la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la producción de cortisol. El estrés puede conducir a un estrechamiento de los vasos sanguíneos (estiramiento de los músculos alrededor de los vasos sanguíneos), lo que conduce a una disminución del flujo sanguíneo a los genitales y dificulta la consecución del orgasmo.
Además, el estrés puede reducir el placer aumentando la percepción del dolor y el procesamiento sensorial.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que la intimidad emocional puede mitigar estos efectos negativos del conflicto, la fatiga y el estrés, creando un espacio seguro para la expresión sexual. La intimidad emocional implica compartir vulnerabilidades, desarrollar confianza y sentir apoyo emocional por parte de la pareja. Esto se debe a mayores tasas de orgasmo y experiencias sexuales más satisfactorias.
Por ejemplo, un estudio encontró que las personas que se sentían emocionalmente cerca de sus parejas reportaban más satisfacción sexual que las que no, incluso con altos niveles de estrés.
El confinamiento, durante un conflicto, el cansancio y el estrés pueden afectar la salud sexual, la intimidad emocional puede mitigar estos efectos negativos, proporcionando una sensación de seguridad y apoyo durante el sexo.
Sin embargo, se necesitan más investigaciones para entender cómo funcionan estas relaciones en diferentes poblaciones y contextos.
¿La intimidad emocional puede mitigar las consecuencias sexuales negativas del conflicto, la fatiga y el estrés?
Generalmente se cree que la intimidad emocional puede tener un efecto disuasorio sobre los efectos del conflicto, la fatiga y el estrés en el funcionamiento sexual y la satisfacción (es decir, los sentimientos positivos hacia la pareja pueden ayudar a mantener una vida sexual satisfactoria a pesar de estos factores).