Atracción sexual y amor
La relación entre la atracción sexual y el amor es compleja, estudiada desde hace muchos años. Aunque existen ciertas similitudes entre estos dos conceptos, también tienen sus diferencias distintivas. La atracción sexual se refiere a la respuesta física, emocional y/o intelectual de una persona a otra, mientras que el amor abarca una amplia gama de sentimientos, incluyendo afecto, admiración, cuidado, cuidado, respeto y confianza. En algunos casos, la atracción sexual puede desaparecer con el tiempo, pero el amor sigue siendo fuerte, lo que lleva a una situación en la que la pareja puede necesitar hacer ajustes psicológicos para mantener su relación. Este fenómeno es a menudo llamado «amor sin codicia», que puede ser una tarea difícil, pero también útil si ambas parejas están dispuestas a trabajar a través de esto.
Ajustes psicológicos
Hacer ajustes psicológicos cuando la atracción sexual desaparece, pero el amor sigue requiriendo esfuerzo de ambas parejas. En primer lugar, las parejas deben centrarse en la construcción de un vínculo más profundo basado en la comunicación, la intimidad, el respeto mutuo y los intereses comunes. Pueden hacerlo pasando más tiempo juntos, participando en conversaciones significativas, expresándose agradecidos y agradecidos unos a otros, y practicando la empatía y la escucha activa. También puede ayudar a explorar nuevas actividades o aficiones que los acerquen.
En segundo lugar, las personas deben aprender a manejar sus expectativas sobre el sexo y la intimidad. En lugar de centrarse sólo en la realización sexual, deben dar prioridad a la satisfacción emocional y espiritual en la relación. Esto puede incluir dedicar tiempo a actividades no sexuales, como abrazarse, tomar las manos o simplemente estar presente entre sí.
Además, las personas no deben compararse con otros ni presionar a su pareja para que cumpla con estándares de apariencia o rendimiento poco realistas.
En tercer lugar, las personas deben buscar ayuda profesional si es necesario. Un terapeuta o consultor puede proporcionar una guía para navegar sobre estas emociones complejas y sugerir métodos para mejorar la comunicación, la resolución de conflictos y las habilidades para resolver problemas. Las parejas también pueden beneficiarse de explorar diferentes formas de intimidad fuera del dormitorio, como el masaje, el juego sensorial o el toque sensual sin sexo.
En conclusión, hacer ajustes psicológicos cuando la atracción sexual desaparece, pero el amor permanece, tal vez con devoción, apertura y autorreflexión. Al centrarse en la creación de una base sólida de confianza, comunicación y apoyo mutuo, las parejas pueden encontrar felicidad y satisfacción duradera en sus relaciones incluso sin un deseo sexual fuerte.
¿Qué ajustes psicológicos son necesarios cuando la atracción sexual desaparece y el amor permanece?
El proceso de desamor a menudo se caracteriza por una mayor atención al desarrollo personal, la autorreflexión y la aceptación. Aunque puede ser difícil combinar el intenso sentido del amor romántico con la pérdida gradual del deseo, las personas que dan prioridad a su bienestar individual e identidad pueden descubrir que están mejor preparadas para navegar en esta transición.