L'attrazione sessuale e l'amore
Il legame tra attrazione sessuale e amore è complesso, studiato da molti anni. Anche se ci sono delle similitudini tra questi due concetti, hanno anche differenze distintive. L'attrazione sessuale riguarda la reazione fisica, emotiva e/o intellettuale di una persona verso un'altra persona, mentre l'amore copre una vasta gamma di sentimenti, tra cui affetto, ammirazione, cura, cura, rispetto e fiducia. In alcuni casi l'attrazione sessuale può scomparire nel tempo, ma l'amore rimane forte, che porta a una situazione in cui una coppia può aver bisogno di apportare aggiustamenti psicologici per mantenere il suo rapporto. Questo fenomeno è spesso chiamato «amore senza guida», che può essere una sfida, ma anche utile se entrambi i partner sono disposti a lavorare attraverso questo.
Aggiustamenti psicologici
Apportare aggiustamenti psicologici quando l'attrazione sessuale scompare, ma l'amore continua a richiedere sforzi da entrambi i partner. Innanzitutto, le coppie devono concentrarsi sulla costruzione di un legame più profondo basato sulla comunicazione, l'intimità, il rispetto reciproco e l'interesse comune. Possono farlo trascorrendo più tempo insieme, partecipando a conversazioni di contenuto, esprimendo gratitudine e riconoscenza reciproca, e praticando la compassione e l'ascolto attivo. Può anche aiutare a esplorare nuove attività o hobby che li avvicinano.
In secondo luogo, le persone devono imparare a gestire le proprie aspettative per quanto riguarda il sesso e l'intimità. Invece di concentrarsi solo sulla prestazione sessuale, dovrebbero dare loro la priorità alla soddisfazione emotiva e spirituale nelle relazioni. Questo può includere l'assegnazione di tempo per azioni non sessuali, come abbracci, tenersi per mano o semplicemente la presenza l'uno con l'altro.
Inoltre, le persone non devono confrontarsi con gli altri o esercitare pressioni sul proprio partner per soddisfare standard non realistici di aspetto o prestazioni.
Terzo, le persone devono chiedere assistenza professionale, se necessario. Un terapeuta o consulente può fornire una guida alla navigazione su queste emozioni complesse e suggerire metodi per migliorare la comunicazione, la risoluzione dei conflitti e le competenze per risolvere i problemi. Le coppie possono anche trarre vantaggio dallo studio di diverse forme di intimità fuori dalla camera da letto, come massaggi, un gioco sensoriale o un tocco sensuale senza sesso.
In conclusione, apportare aggiustamenti psicologici quando l'attrazione sessuale scompare, ma l'amore rimane, forse con dedizione, apertura e autoreferenzialità. Concentrandosi sulla creazione di una solida base di fiducia, comunicazione e sostegno reciproco, le coppie possono trovare una lunga felicità e soddisfazione nei loro rapporti anche senza un forte desiderio sessuale.
Quali sono gli aggiustamenti psicologici necessari quando l'attrazione sessuale scompare e l'amore rimane?
Il processo di disintegrazione è spesso caratterizzato da una maggiore attenzione allo sviluppo personale, all'autoreferenzialità e all'accettazione. Sebbene sia difficile combinare un intenso senso di amore romantico con una progressiva perdita di desiderio, le persone che danno la priorità al proprio benessere individuale e alla propria identità possono scoprire di essere meglio preparate per orientarsi in questa transizione.