La interacción sexual se refiere a las interacciones físicas y/o psicológicas entre dos personas que pueden llevar a un orgasmo o excitación, como besos, abrazos, tocamientos, relaciones sexuales, preludios y formas no penetrantes de comportamiento sexual. La consistencia se define como el mantenimiento constante de patrones regulares de actividad a pesar de los obstáculos. La estabilidad de la personalidad significa previsibilidad y consistencia dentro del rango de comportamientos, pensamientos, sentimientos, deseos y actitudes. La resiliencia emocional describe la capacidad de manejar experiencias negativas sin desarrollar problemas de salud mental. La satisfacción con las relaciones se basa en el conjunto emocional y en el cumplimiento de las necesidades y expectativas mutuas.
El compromiso sexual consistente se asoció con un mayor nivel de estabilidad de la personalidad, una mayor resistencia emocional y una mayor satisfacción con las relaciones. Los estudios sugieren que el sexo constante puede mejorar la autoestima, la confianza, la gestión del estrés, la regulación del estado de ánimo, las habilidades de comunicación, la empatía, la confianza, la cercanía y la apertura a nuevas experiencias, entre otros efectos positivos.
Además, el sexo frecuente puede contribuir a mejorar la calidad del sueño, reducir la inflamación, fortalecer la inmunidad y mejorar las funciones cognitivas. Las personas que realizan actividades sexuales regularmente tienden a experimentar menos emociones negativas y menos reactividad impulsiva en comparación con las que no lo hacen. Las parejas sexualmente activas reportan una mayor satisfacción con las relaciones que sus pares, gracias a una mejor comunicación, capacidad de resolución de problemas, habilidades de resolución de conflictos y métodos de prevención de conflictos. Estos datos sugieren que la interacción sexual consistente contribuye al bienestar individual y a la armonía de las relaciones.
Sin embargo, los encuentros sexuales excesivos o inconsistentes pueden tener consecuencias negativas, como la disminución del interés, la disminución del placer, la disminución de la libido, la ansiedad por el rendimiento, el sentimiento de culpa, la vergüenza, los celos y la ira.
Además, algunas personas pueden sentirse presionadas a participar en actividades sexuales que consideran incómodas, lo que puede afectar su sentido de autonomía, identidad, fronteras y valores personales.
En general, una interacción sexual consistente parece tener múltiples beneficios tanto para la persona como para su relación, pero debe abordarse con precaución y conciencia.