La ansiedad existencial se refiere a la sensación de inseguridad sobre su existencia, propósito y sentido de la vida. Esto puede deberse a diversos factores, como la presión pública, el trauma personal y las crisis existenciales. Este tipo de ansiedad suele acompañar a la adolescencia y puede continuar en la edad adulta. Para quienes se identifican como lesbianas, gays, bisexuales o transgénero (LGBT), la ansiedad existencial puede verse agravada por la lucha por la aceptación dentro de la sociedad y dentro de ellos mismos. En este artículo exploro cómo la ansiedad existencial y la lucha por la aceptación se entrelazan durante la formación de la identidad LGTBI.
El proceso de chimenea es una parte integral de la formación de la identidad LGBT. Kaming-out implica revelar su orientación sexual o identidad de género a otros. Puede ser una tarea difícil porque puede llevar al rechazo social, la discriminación y la violencia. Como resultado, muchas personas LGBT experimentan sentimientos de aislamiento y alienación de sus familias, amigos y comunidades. Este aislamiento puede causar sentimientos de soledad, vergüenza e inseguridad en uno mismo que contribuyen a la ansiedad existencial. Algunos representantes LGBT pueden sentir que no tienen lugar en ninguna parte, lo que los lleva a cuestionar su lugar en el mundo. La incertidumbre de su futuro y la falta de apoyo de sus seres queridos también pueden generar ansiedad existencial.
Algunas personas LGBT enfrentan problemas adicionales relacionados con su apariencia física, como la desmorfia corporal, que puede aumentar su ansiedad existencial. La desmorfia del cuerpo se refiere a una percepción distorsionada de su propio cuerpo que causa preocupación por su tamaño, forma o características. Muchas personas transgénero experimentan la desmorfia corporal debido a su proceso de transición, incluyendo terapia hormonal y cirugía. Pueden sentirse inadecuados en su cuerpo y luchar contra la sensación de haber caído en la trampa del sexo equivocado. Del mismo modo, algunos hombres gays y mujeres lesbianas pueden preocuparse por su masculinidad o feminidad, lo que conduce a un aumento de la ansiedad existencial.
Además de la presión social, las lesiones personales también pueden contribuir tanto a la ansiedad existencial como a la lucha por la aceptación durante la formación de la identidad LGTBI.
El abuso infantil, el descuido u otras formas de trauma pueden dañar el sentido de la propia importancia e identidad de una persona. Esta experiencia puede dificultar que alguien desarrolle una orientación sexual positiva o identidad de género, lo que conduce a una ansiedad existencial más significativa.
Aquellos que han experimentado rechazo por parte de familiares o amigos debido a su sexualidad o identidad de género pueden sentirse poco atractivos e indeseables, agravando su ansiedad existencial.
A pesar de estos problemas, muchas personas LGBT encuentran maneras de lidiar con la ansiedad existencial y crear una identidad fuerte a través del apoyo comunitario, la terapia y el crecimiento personal. Las comunidades de apoyo proporcionan un espacio seguro donde las personas LGBT pueden comunicarse con otros que comparten experiencias similares. La terapia puede ayudar a las personas a sobrevivir a traumas pasados y desarrollar estrategias saludables para superar la ansiedad existencial. Las actividades de crecimiento personal, como la meditación, el mantenimiento de revistas y la expresión creativa, pueden ayudar a las personas a comprenderse más profundamente a sí mismas y a su lugar en el mundo.
La ansiedad existencial está estrechamente relacionada con la lucha por la aceptación durante la formación de la identidad LGBT. La incertidumbre de su existencia, propósito y sentido de la vida puede verse reforzada por el rechazo social, los problemas de apariencia y el trauma personal.
Con el apoyo de los seres queridos, la ayuda profesional y el crecimiento personal, muchas personas LGBT aprenden a aceptar su identidad y prosperar a pesar de las presiones de la sociedad.Al estudiar este tema más a fondo, podremos comprender mejor los desafíos únicos que enfrentan las personas LGBT y cómo se orientan en ellos para lograr la aceptación y el cumplimiento.
¿Cuál es la relación entre la ansiedad existencial y la lucha por la aceptación dentro de la formación de la identidad LGTBI?
La ansiedad existencial puede definirse como la sensación de ansiedad que surge de la conciencia de la existencia humana, especialmente cuando se abordan cuestiones como «¿qué significa vivir» y «¿cómo puedo vivir mi vida?». Este sentimiento puede verse exacerbado por ciertos factores externos, como el aislamiento social, la falta de propósito o las limitadas posibilidades de encontrar relaciones significativas.