A ansiedade existencial refere-se ao sentimento de insegurança em relação à sua existência, propósito e sentido de vida. Isso pode ser causado por vários fatores, como pressão pública, lesões pessoais e crises existenciais. Este tipo de ansiedade frequentemente acompanha a adolescência e pode continuar na idade adulta. Para quem se identifica como lésbica, gay, bissexual ou transgênero (LGBT), a ansiedade existencial pode ser agravada pela luta por aceitação dentro e dentro da sociedade. Neste artigo, exploro como a ansiedade existencial e a luta pela aceitação se entrelaçam durante a formação da identidade LGBT.
O processo de caming-out é parte integrante da formação da identidade LGBT. Caming-out sugere que a sua orientação sexual ou identidade de gênero seja revelada aos outros. Isso pode ser difícil, porque pode levar à rejeição social, à discriminação e à violência. Como resultado, muitas pessoas LGBT sentem-se isoladas e excluídas de suas famílias, amigos e comunidades. Este isolamento pode causar um sentimento de solidão, vergonha e insegurança em si mesmo, que contribuem para a ansiedade existencial. Alguns membros LGBT podem sentir que não têm lugar, o que os leva a questionar o seu lugar no mundo. A incerteza do seu futuro e a falta de apoio dos seus entes queridos também podem causar ansiedade existencial.
Algumas pessoas LGBT enfrentam problemas adicionais relacionados com seu quadro físico, como a dismorfia corporal, que pode aumentar sua ansiedade existencial. A dismorfia corporal refere-se à percepção distorcida do próprio corpo, que causa preocupação com o seu tamanho, forma ou características. Muitas pessoas transgêneros sofrem de dismorfia corporal devido ao seu processo de transição, incluindo terapia hormonal e cirurgias. Eles podem sentir-se inadequados no seu corpo e lutar contra a sensação de que estão na armadilha do sexo errado. Da mesma forma, alguns homens gays e lésbicas podem se preocupar com sua masculinidade ou feminilidade, o que aumenta a ansiedade existencial.
Além da pressão social, lesões pessoais também podem contribuir tanto para a ansiedade existencial quanto para a luta pela aceitação durante a formação da identidade LGBT.
Abuso infantil, desprezo ou outras formas de traumas podem prejudicar a sua própria importância e identidade. Esta experiência pode dificultar o desenvolvimento de orientações sexuais positivas ou de identidade de gênero, levando a uma maior ansiedade existencial.
Aqueles que foram rejeitados por membros da família ou amigos devido à sua sexualidade ou identidade de gênero podem se sentir pouco atraentes e indesejados, agravando a sua ansiedade existencial.
Apesar desses problemas, muitas pessoas LGBT encontram maneiras de lidar com a ansiedade existencial e criar uma forte identidade através do apoio à comunidade, terapia e crescimento pessoal. As comunidades de apoio oferecem um espaço seguro onde as pessoas LGBT podem se comunicar com outras que compartilham experiências semelhantes. A terapia pode ajudar as pessoas a sobreviver aos traumas passados e desenvolver estratégias saudáveis para superar a ansiedade existencial. Atividades de crescimento pessoal, como meditação, registro e expressão criativa, podem ajudar as pessoas a entender mais a si mesmas e o seu lugar no mundo.
A ansiedade existencial está intimamente ligada à luta pela aceitação durante a formação da identidade LGBT. A incerteza da sua existência, propósito e sentido da vida pode ser reforçada pela rejeição social, problemas de aparência e traumas pessoais.
Com o apoio de pessoas próximas, assistência profissional e crescimento pessoal, muitas pessoas LGBT aprendem a aceitar sua identidade e prosperar, apesar da pressão da sociedade.Ao estudar este tema mais à frente, podemos compreender melhor os problemas únicos que as pessoas LGBT enfrentam e a forma como elas se concentram nelas, para que se aceitem e cumpram.
Qual é a relação entre a ansiedade existencial e a luta pela aceitação como parte da formação da identidade LGBT?
A ansiedade existencial pode ser definida como um sentimento de preocupação decorrente da consciência da existência humana, especialmente quando questões como «o que significa viver» e «como posso viver a minha vida?». Este sentimento pode ser agravado por certos fatores externos, como o isolamento social, a falta de propósito ou a capacidade limitada de encontrar relações significativas.