Un estudio realizado por la Universidad de Michigan encontró que las parejas que realizan actividad física regular reportan juntos un mayor nivel de satisfacción con las relaciones que las que no lo hacen. Esto se debe a que las actividades recreativas colaborativas promueven la comunicación, la confianza, la comunicación y el respeto mutuo - todo esto es esencial para mantener una relación romántica fuerte. Estos mismos beneficios también pueden referirse a la intimidad sexual, ya que las parejas que se sienten más conectadas fuera del dormitorio suelen traducir esta conexión en una mayor intimidad física dentro del mismo. Practicar deporte, pasatiempos, actividades al aire libre, actividades sociales o incluso tareas sencillas como cocinar juntos o trabajar en un jardín pueden crear oportunidades de cercanía emocional y vulnerabilidad, lo que redundará en una mayor atracción y cariño entre las parejas.
Los intereses y ocupaciones comunes también pueden proporcionar una sensación de emoción y aventura que fluye hacia otros aspectos de la vida, incluyendo el sexo. Las parejas que intentan cosas nuevas juntas pueden sentirse más confiadas y abiertas a explorar nuevos roles y dinámicas en sus contactos sexuales.
Además, compartir nuevas experiencias y descubrimientos puede contribuir a un sentido de descubrimiento y lúdico que puede ser increíblemente sexy. Al crear oportunidades para la novedad y la sorpresa, las actividades recreativas en general pueden aumentar la sensación de deseo y el cumplimiento del deseo.
Sin embargo, los estudios sugieren que las actividades generales por sí solas no garantizan una mejor salud sexual. Es importante que las parejas se comuniquen regularmente sobre sus necesidades, deseos y límites, y que prioricen su tiempo íntimo juntos durante las citas y ocasiones especiales. Planificar regularmente un tiempo de calidad solo para unos y otros, sin distracciones ni interrupciones, puede ayudar a mantener la chispa y evitar la deriva de las relaciones. Y aunque el descanso compartido es una excelente base para una relación feliz, llena de vida, no puede reemplazar la buena comunicación, el respeto mutuo y el esfuerzo continuo para mantener la intimidad emocional y sexual.
¿Cómo aumentan indirectamente las actividades recreativas conjuntas el deseo sexual, la intimidad y la satisfacción general de las relaciones?
Las actividades recreativas conjuntas pueden mejorar indirectamente el deseo sexual, la intimidad y la satisfacción con las relaciones, lo que brinda a las parejas más oportunidades para vincularse y relacionarse. Las actividades físicas colaborativas, como el senderismo, el ciclismo o el yoga, permiten a los socios pasar tiempo en presencia del otro, persiguiendo un objetivo común. Este tiempo, pasado juntos, puede fomentar un sentido de intimidad y confianza que son componentes integrales de una relación exitosa.