وجدت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان أن الأزواج الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا منتظمًا معًا يبلغون عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقات من أولئك الذين لا يمارسونها. وذلك لأن الأنشطة الترفيهية المشتركة تعزز التواصل والثقة والتواصل والاحترام المتبادل - وكلها مهمة للحفاظ على علاقات رومانسية قوية. قد تنطبق هذه الفوائد نفسها أيضًا على العلاقة الحميمة الجنسية، حيث غالبًا ما يترجم الأزواج الذين يشعرون بمزيد من الارتباط خارج غرفة النوم هذا الاتصال إلى علاقة حميمة جسدية أكثر داخله. يمكن للرياضة والهوايات والأنشطة الخارجية والأنشطة الاجتماعية أو حتى المهام البسيطة مثل الطهي معًا أو البستنة أن تخلق فرصًا للحميمية العاطفية والضعف، مما يؤدي إلى زيادة الانجذاب والمودة بين الشركاء.
يمكن أن توفر المصالح والأنشطة المشتركة أيضًا مشاعر الإثارة والمغامرة التي تتدفق إلى جوانب أخرى من الحياة، بما في ذلك الجنس. قد يشعر الأزواج الذين يجربون أشياء جديدة معًا بمزيد من الثقة والانفتاح لاستكشاف أدوار وديناميكيات جديدة في لقاءاتهم الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم مشاركة التجارب والاكتشافات الجديدة في الشعور بالاكتشاف والمرح الذي يمكن أن يكون جنسيًا بشكل لا يصدق. من خلال خلق فرص للحداثة والمفاجأة، يمكن للأنشطة الترفيهية العامة زيادة الشعور بالرغبة وتحقيق الرغبة. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن التدخلات العامة وحدها لا تضمن تحسينات في الصحة الجنسية. من المهم للأزواج التواصل بانتظام حول احتياجاتهم ورغباتهم وحدودهم، وإعطاء الأولوية لوقتهم الحميم معًا خلال التواريخ والمناسبات الخاصة. يمكن أن يساعد جدولة وقت الجودة بانتظام لبعضنا البعض فقط، دون إلهاء أو انقطاع، في الحفاظ على الشرارة حية ومنع العلاقات من الانجراف. وعلى الرغم من أن الإجازة معًا هي أساس رائع لعلاقة سعيدة ومليئة بالحياة، إلا أنها ليست بديلاً عن التواصل الجيد والاحترام المتبادل والجهود المستمرة للحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية والجنسية.
كيف تزيد الأنشطة الترفيهية التعاونية بشكل غير مباشر من الرغبة الجنسية والعلاقة الحميمة والرضا العام عن العلاقة ؟
يمكن للأنشطة الترفيهية المشتركة أن تحسن بشكل غير مباشر الرغبة الجنسية والحميمية والرضا عن العلاقة من خلال تزويد الأزواج بفرص أكبر للترابط والترابط. تسمح الأنشطة البدنية المشتركة مثل المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات أو اليوجا للشركاء بقضاء بعض الوقت في وجود بعضهم البعض أثناء السعي لتحقيق هدف مشترك. هذه المرة معًا يمكن أن تعزز الشعور بالحميمية والثقة التي تعد جزءًا لا يتجزأ من العلاقة الناجحة.