Badania przeprowadzone przez University of Michigan wykazały, że pary, które uczestniczą w regularnej aktywności fizycznej razem zgłaszają wyższy poziom satysfakcji relacji niż te, które nie. Dzieje się tak dlatego, że wspólne działania rekreacyjne promują komunikację, zaufanie, komunikację i wzajemny szacunek - wszystko to jest ważne dla utrzymania silnych romantycznych relacji. Te same korzyści mogą również odnosić się do intymności seksualnej, ponieważ pary, które czują się bardziej połączone poza sypialnią, często przekładają to połączenie na większą fizyczną intymność w nim. Sport, hobby, zajęcia na świeżym powietrzu, działalność społeczna lub nawet proste zadania, takie jak wspólne gotowanie lub ogrodnictwo, mogą stworzyć możliwości intymności emocjonalnej i podatności, co prowadzi do większej atrakcji i uczuć między partnerami.
Wspólne zainteresowania i działania mogą również dostarczyć emocji i przygód, które napływają do innych aspektów życia, w tym seksu. Pary, które wspólnie próbują nowych rzeczy, mogą czuć się bardziej pewnie i otwarcie na odkrywanie nowych ról i dynamiki w swoich spotkaniach seksualnych.
Ponadto dzielenie się nowymi doświadczeniami i odkryciami może przyczynić się do poczucia odkrycia i zabawy, które mogą być niesamowicie seksualne. Stwarzając możliwości nowości i zaskoczenia, ogólna działalność rekreacyjna może zwiększyć poczucie pożądania i życzenia spełnienia. Badania pokazują jednak, że same interwencje ogólne nie gwarantują poprawy zdrowia seksualnego. Ważne jest, aby pary regularnie komunikować się o swoich potrzebach, pragnieniach i granicach, a także aby priorytetowo traktować swój intymny czas razem podczas dat i specjalnych okazji. Regularne planowanie czasu jakości tylko dla siebie, bez zakłóceń lub przerw, może pomóc utrzymać iskrę przy życiu i zapobiec dryfowaniu związków. I chociaż wspólne wakacje są doskonałym fundamentem szczęśliwej, pełnej życia relacji, nie są substytutem dobrej komunikacji, wzajemnego szacunku i ciągłego wysiłku na rzecz utrzymania emocjonalnej i seksualnej intymności.
W jaki sposób wspólne działania rekreacyjne pośrednio zwiększają pożądanie seksualne, intymność i ogólną satysfakcję z relacji?
Wspólne działania rozrywkowe mogą pośrednio poprawić pożądanie seksualne, intymność i satysfakcję relacji, zapewniając parom więcej możliwości wiązania i więzi. Wspólne aktywności fizyczne, takie jak turystyka, jazda na rowerze lub joga, pozwalają partnerom spędzać czas w swojej obecności podczas dążenia do wspólnego celu. Tym razem razem może wspierać poczucie intymności i zaufania, które są integralną częścią udanej relacji.