La idea de pasión suele romantizarse en la cultura popular, pero es difícil mantenerla en una relación a largo plazo. La pasión se refiere a un vínculo emocional intenso entre las parejas que las motiva a invertir su tiempo, fuerza y recursos en relaciones.
Sin embargo, mantener la pasión puede ser una fuente de estrés para las parejas que han estado juntas durante muchos años. Este estrés puede llevar a tensiones en las relaciones e interferir con la intimidad, otro aspecto importante de una relación saludable.
Una de las formas en que la presión para mantener la pasión crea estrés es a través de expectativas poco realistas. Cuando las parejas se comparan con imágenes de relaciones idealizadas en los medios de comunicación, pueden sentir que necesitan mantenerse al día con estos estándares para mantenerse apasionados.
Por ejemplo, ver publicaciones en redes sociales sobre «gestos románticos» o escuchar historias sobre «noches de citas en pareja» de otras personas puede hacer que las parejas sientan que se están quedando cortas. Pueden intentar repetir estas ideas sin darse cuenta de lo que sería mejor para sus propias relaciones. Esto puede llevar a la frustración y el resentimiento cuando sus esfuerzos no están a la altura de sus expectativas.
Otra forma en que la presión para mantener la pasión crea estrés es haciendo que las parejas sientan que siempre deben «mantener las cosas afiladas». Por lo general, las parejas creen que si dejan de probar cosas nuevas o de explorar su sexualidad, sus relaciones se volverán aburridas o inseguras. Pero esta presión puede generar preocupación sobre si su pareja todavía los atrae, lo que conduce a la inseguridad en sí mismos y el miedo al rechazo. Pueden evitar ciertos temas o acciones por temor a no poder sostener su pasión.
Finalmente, la presión para mantener la pasión puede causar estrés, ya que distrae de otros aspectos importantes de la relación. Las parejas pueden preferir que las llamas se quemen antes que la comunicación abierta, la resolución de conflictos o el apoyo emocional del otro. Esto puede llevar a malentendidos, lastimar sentimientos y una sensación general de desunión. Sin cercanía, la base de confianza y apoyo mutuo sobre la que descansa la relación puede empezar a desmoronarse.
En conclusión, aunque la pasión es una parte importante de cualquier relación saludable, no debe ser el único objetivo. Las parejas que priorizan la comunicación, el respeto y el cuidado mutuo tienen más probabilidades de tener éxito a largo plazo que las que se centran en mantener un vínculo emocional intenso a toda costa. Reconociendo las presiones y tensiones asociadas a la pasión, las parejas pueden aprender a abordar sus relaciones con expectativas realistas y estrategias prácticas para mantenerse en contacto sin perderse en la búsqueda del romance.
¿Cómo la presión para mantener la pasión en una relación a largo plazo crea estrés que socava la intimidad?
Las asociaciones a largo plazo a menudo requieren esfuerzos para mantener el interés, el deseo y la pasión a lo largo del tiempo. Puede ser una tarea difícil porque las personas pueden acostumbrarse a su pareja y pueden sentirse lo suficientemente protegidas como para dejar de hacer esfuerzos adicionales para mantenerse en contacto con ellos. Además, las personas tienen diferentes necesidades de cómo experimentan la pasión; algunos prefieren la rutina y la estabilidad, mientras que otros necesitan más emoción. Esta diferencia de deseos puede llevar a malentendidos y resentimientos.