Los soldados que trabajan en recorridos extendidos lejos de sus otros significativos pueden sentirse estresados por saltarse importantes eventos de la vida, como cumpleaños, aniversario, vacaciones, etc., lo que puede llevar a una sensación de soledad y aislamiento. Este estrés aumenta cuando tienen que adaptarse a condiciones de vida que son incómodas y diferentes a lo que están acostumbrados, y esto puede hacer que se sientan arrancados de su pareja en casa.
Los soldados deben mantener la intimidad física y emocional para mantener la intimidad y el deseo del otro durante despliegues prolongados, y hay varias estrategias que pueden utilizar para lograr este objetivo.
Una de las estrategias es la comunicación. Los soldados deben estar seguros de que están en contacto con sus socios tanto como sea posible a través de llamadas telefónicas, correos electrónicos, videochats, correos electrónicos, etc., para que no se pierdan de vista. Esto les ayuda a mantenerse emocionalmente conectados y a mantener relaciones fuertes, incluso si están físicamente dispersos.
Da a ambas partes la confianza y el consuelo de que la relación no se olvida ni se ignora mientras el soldado esté ausente.
Otra estrategia es crear una rutina. Esto puede incluir dedicar tiempo todos los días a llamadas telefónicas o videochats, enviarse unos a otros paquetes de cuidados llenos de cosas personales, como fotos y notas, o incluso buscar formas de participar de forma remota en eventos como ver películas o jugar. Esto crea una sensación de normalidad en una situación de otro modo caótica y ayuda a ambas partes a sentirse más fundamentadas y menos aisladas.
Los soldados deben tener en cuenta su salud mental y tomar medidas para asegurarse de que se cuidan y manejan el estrés con eficacia. Esto incluye participar en prácticas de autocuidado como ejercicio, meditación y técnicas de mindfulness, así como buscar apoyo de compañeros y familiares cuando sea necesario. Al cuidarse mental y emocionalmente, los soldados pueden manejar mejor los problemas de despliegue y mejorar su capacidad para mantener la intimidad física y emocional con su pareja.
¿Qué estrategias permiten a los soldados mantener la intimidad y la atracción sexual en condiciones de despliegue rotatorio?
Para mantener la intimidad y la atracción sexual durante su despliegue en una base militar, muchos soldados utilizan estrategias efectivas que les ayudan a mantener la estabilidad emocional y el vínculo con sus seres queridos. Estas estrategias pueden incluir dedicar tiempo a comunicarse con su pareja a través de llamadas telefónicas o sesiones de videochat, expresar gratitud por apoyarse mutuamente durante el despliegue y participar en actividades que promuevan el acercamiento y la confianza entre ellos, como compartir aficiones, intereses o experiencias.