Las emociones son una parte necesaria de la vida humana, pero también pueden ser difíciles de gestionar cuando se encuentran en situaciones difíciles como el trabajo o el despliegue. Las personas a menudo reprimen sus emociones por razones profesionales y mantienen límites estrictos entre la vida personal y social. Esto puede tener implicaciones significativas para su capacidad de formar una relación romántica sana y plena después de regresar a casa del servicio.
Cuando los soldados regresan del despliegue, se enfrentan a muchos cambios que les exigen adaptarse a un nuevo estilo de vida. Uno de los problemas es el reencuentro con los seres queridos, que pueden haber crecido cuando no estaban. Puede ser difícil si su pareja ha conocido a otra persona durante su ausencia o si necesitan tiempo para reconstruirse para la vida civil antes de volver a entrar en una relación.
Los veteranos pueden combatir el trastorno de estrés postraumático (TEPT) con síntomas como brotes de ira o ataques de ansiedad que pueden hacer que la intimidad sea incómoda o imposible sin un tratamiento adecuado.
El despliegue a menudo implica trabajar durante largas horas en condiciones de alta presión, cuando la expresión de emociones no es bienvenida o incluso castigada. Los soldados aprenden a dejar sus sentimientos a un lado para centrarse en realizar las tareas de manera eficiente y efectiva.
Este hábito también puede extenderse a la vida civil, dificultando la comunicación emocional con otras personas.
Es posible que los soldados no puedan llorar o expresar su vulnerabilidad sin sentirse débiles o avergonzados, lo que conduce a malentendidos o frustraciones en la relación.
La cultura de las Fuerzas Armadas fomenta el estoicismo y la autoconfianza, lo que puede llevar al aislamiento y a la dificultad de buscar ayuda cuando sea necesario. Los veteranos pueden evitar la terapia o el asesoramiento porque sienten que deben resolver los problemas por sí solos, pero este enfoque sólo agrava cualquier problema existente relacionado con la proximidad y la construcción de confianza.
La supresión de las emociones con fines profesionales puede afectar significativamente a la intimidad después del despliegue, perturbando las habilidades de comunicación, aumentando los síntomas de TEPT, creando barreras entre las parejas, fortaleciendo las creencias negativas sobre la vulnerabilidad/debilidad/vergüenza y contribuyendo a la sensación de soledad/aislamiento/exclusión de los seres queridos que no las entienden completamente.
¿Cómo afecta la supresión emocional con fines profesionales a la proximidad después del despliegue?
La supresión emocional es común entre los profesionales que deben mantener el autocontrol durante situaciones estresantes dentro de su trabajo, como los militares o los profesionales sanitarios. Aunque esto puede ser útil en el momento, puede resultar en dificultades para expresar sentimientos y formar relaciones cercanas en el futuro. El despliegue también puede agregar factores de estrés adicionales que dificultan la divulgación emocional. Estos factores pueden contribuir a la falta de intimidad en las relaciones personales después del despliegue.