Las consecuencias psicológicas de la exposición múltiple a la retórica anti-queer pueden ser profundamente dañinas, especialmente cuando se trata de compasión hacia uno mismo y esperanza. Los estudios han demostrado que las personas que se identifican como extrañas a menudo experimentan un mayor sentimiento de vergüenza, culpa e inutilidad debido a los mensajes sociales de que su identidad es inaceptable o anormal. Esto puede conducir a una disminución en el nivel de compasión hacia uno mismo, que se define como bondad, comprensión y perdón hacia uno mismo. Cuando las personas no tienen una opinión positiva de sí mismas, pueden luchar para sentirse merecedoras del amor, el reconocimiento y el respeto de los demás. También pueden participar en conversaciones negativas sobre sí mismos, creyendo que son inicialmente erróneas o inferiores.
La exposición múltiple a la retórica anticrivesca también puede causar desesperanza, haciendo creer a la gente que los cambios son imposibles o que no tiene sentido luchar por la igualdad. La desesperanza puede manifestarse en sentimientos de impotencia, impotencia y falta de control. Esto puede reducir la probabilidad de que las personas tomen medidas o busquen apoyo, ya que pueden sentir que nada mejorará nunca. Esto puede aumentar aún más los pensamientos negativos sobre su identidad y reducir el sentido de su propio significado.
Para contrarrestar estos efectos, es importante practicar la compasión por uno mismo y cultivar la esperanza. La compasión hacia uno mismo implica relacionarse con uno mismo con amabilidad y comprensión incluso en momentos difíciles. Esto puede incluir reconocer sus propias fuerzas y logros, reconocer emociones dolorosas sin condenar y buscar relaciones de apoyo. Al cuidarse y enfocarse en el crecimiento personal, las personas pueden comenzar a aumentar la resiliencia y empoderarse.
La esperanza es la creencia de que las cosas mejorarán y que el progreso es posible. La esperanza permite a la gente ver más allá de las circunstancias actuales y anticipar un futuro más justo. Se puede cultivar a través de la conexión con los aliados, entrenándose en movimientos de derechos queer y participando en el activismo. La búsqueda de formas de mantener el optimismo y de involucrarse en la lucha contra los problemas puede ayudar a mantener un sentido de confianza y determinación.
A pesar de los problemas derivados de la exposición repetida a la retórica anticrítica, muchas personas siguen luchando por la igualdad y la dignidad. Priorizando el cuidado de sí mismos y manteniendo la esperanza, pueden trabajar para crear un mundo en el que todas las personas sean respetadas y valoradas.
¿Qué influencia psicológica tiene el efecto repetido de la retórica política y social anticrivial sobre la compasión hacia uno mismo y la esperanza?
Hay un número creciente de estudios que indican que el impacto repetido de la retórica política y social anticrivial puede afectar negativamente el sentido de compasión hacia sí mismo y la esperanza. En particular, esos informes pueden dar lugar a una sensación de desconexión con los demás y aumentar los niveles de inseguridad en sí mismos, lo que puede ser especialmente perjudicial para las personas extrañas que ya están marginadas y pueden sufrir discriminación en su vida cotidiana.