Educadores incoherentes
Al experimentar una infancia inestable, puede resultar en una actitud desconfiada hacia el amor en el futuro. Todo porque cuando has crecido sin cuidadores consistentes y confiables, se hace difícil creer que habrá otra persona por ti y cumplirá tus promesas. Los adultos que han tenido cuidadores inconsistentes probablemente lucharán con problemas de compromiso por temor a quedarse atrás o quedarse otra vez.
Problemas de confianza
El problema de confianza más común que enfrentan las personas debido a tutores inconsistentes es el miedo al abandono. Cuando alguien es criado por cuidadores que no eran confiables o poco confiables, comienzan a temer formar afectos con otros. Pueden sentir que no pueden confiar en nadie más que en ellos mismos, lo que les hace repeler a posibles parejas antes de acercarse demasiado. Esto dificulta que estas personas formen relaciones sólidas, ya que constantemente se preocupan de ser traicionados o rechazados.
Además, quienes sufren este tipo de trauma tienden a dudar de su propio juicio al decidir si abrirse emocionalmente a alguien nuevo.
Falta de confianza en el amor
Otro resultado de crecer alrededor de cuidadores inconsistentes es la dificultad de establecer la confianza en una relación romántica. Estos adultos suelen considerar una tarea difícil bajar a sus guardias y dejar entrar por completo en su vida a otra persona. Se sienten inseguros de permitir la vulnerabilidad y la intimidad, haciéndolos casi imposibles de crear conexiones saludables con los demás. Esta falta de confianza hace que sea difícil mantener los compromisos o incluso permanecer juntos el tiempo suficiente para ver si algo puede funcionar con el tiempo. Muchas veces terminan saboteando la relación sin darse cuenta de lo que hacen hasta que es demasiado tarde.
Superar la incoherencia
Para superar los efectos de un entorno infantil inestable, se recomienda encarecidamente la terapia. Trabajar con experiencias pasadas ayuda a las personas a reconocer patrones poco saludables que se han desarrollado debido a cuidadores impredecibles. Bajo la dirección de un profesional de la salud mental, las personas pueden aprender a tratar tales lesiones y restaurar la confianza en sí mismas y en los demás de nuevo. También es importante practicar técnicas de mindfulness, como la meditación y el yoga, ejercicios que fomentan la conciencia y la aceptación del momento presente en lugar de detenerse en el pasado.
Finalmente, el cultivo de conexiones significativas fuera del romance puede ayudar a quienes luchan con problemas de compromiso a desarrollar la confianza en la interacción humana de manera más general.
¿Cómo influyen los cuidadores inconsistentes en la confianza de los adultos en el amor?
Los cuidadores inconsistentes pueden afectar negativamente la capacidad de una persona para formar relaciones románticas saludables más adelante en la vida, creando sentimientos de desconfianza y ansiedad. El crecimiento con fideicomisarios impredecibles o poco fiables puede llevar a una tendencia a la cautela y a la fluctuación a la hora de desarrollar vínculos íntimos con los demás.