El miedo a ser defectuoso es universal para todos los seres humanos, incluidos los que buscan ser perfectos. La perfección moral ha sido perseguida desde tiempos antiguos, pero sigue siendo difícil de alcanzar, ya que sugiere la existencia de un estándar objetivo que nunca se puede alcanzar.
Aceptar las contradicciones dentro de nosotros mismos puede liberarnos de esta carga. Este artículo discutirá cómo la aceptación de emociones y deseos contradictorios crea un enfoque más holístico de la vida y promueve la curación.
Definamos las imperfecciones morales. Según los psicólogos, se trata de discrepancias entre el comportamiento real y las normas morales que conducen a sentimientos de culpa o vergüenza.
Una novela puede hacer que una persona se sienta inmoral a pesar de su fuerte deseo de amor. En segundo lugar, no hay tal cosa como una persona perfecta, porque todos cometen errores debido a limitaciones personales. La tensión entre lo que una persona quiere hacer y lo que realmente hace conduce a choques internos.
Aceptar las contradicciones significa reconocer a ambas partes el problema en lugar de negarlo o suprimirlo. La aceptación de la ambivalencia permite que las personas se den cuenta de su complejidad sin ser condenadas.
Quien engaña al sentirse culpable puede entenderse mejor al reconocer estas inconsistencias en lugar de intentar cambiar sus acciones por sí mismo.
Cuarto, aceptar una contradicción ayuda a las personas a lidiar con el fracaso. El fracaso es común, sin embargo, muchos lo tratan negativamente, provocando autocrítica y depresión. En lugar de negar errores o culpar a otros, entender que el fracaso es parte del aprendizaje conduce al crecimiento.
Reconocer que una persona no ha cumplido con las expectativas después de un entrenamiento diligente no le permite renunciar a tener éxito la próxima vez. En quinto lugar, las perspectivas contradictorias amplían nuestros puntos de vista más allá del pensamiento binario. Los enfoques en blanco y negro simplifican los problemas complejos, lo que conduce a una mala toma de decisiones. El reconocimiento de múltiples puntos de vista promueve la empatía y las soluciones creativas.
En sexto lugar, la aceptación de las contradicciones promueve la resistencia a las emociones negativas, como la ansiedad y el miedo. Cuando aceptamos la imperfección, nos damos cuenta de que el mundo no siempre es bueno o malo, sino que contiene ambas cosas. Esta conciencia nos permite superar más eficazmente los obstáculos.
Cuando nos enfrentamos al rechazo, aceptar la tristeza junto con la alegría crea una respuesta equilibrada.
La aceptación de las contradicciones aumenta la autoconciencia. Aceptar uno mismo requiere honestidad hacia uno mismo, no esconderse detrás de una pretensión. Conocer nuestros defectos nos hace humanos, permitiéndonos comunicarnos con otros que comparten experiencias similares.
La perfección moral es una ilusión que perjudica la salud mental. Aceptar las contradicciones dentro de uno mismo libera de ese falso ideal y promueve la curación, permitiendo el desarrollo personal a través de la introspección, los mecanismos para superar las dificultades y las relaciones compasivas.
¿Cómo cura la aceptación de la contradicción el temor humano a la imperfección moral?
Aceptar las contradicciones puede ayudar a los seres humanos a superar el miedo a las imperfecciones morales, desafiando las ideas preconcebidas sobre lo que es correcto e incorrecto, lo que conduce a una mayor comprensión y conciencia de la complejidad de la vida. Esto permite una visión más sutil de la realidad que reconoce que puede haber varias verdades o perspectivas sobre el tema.