La bisexualidad es la orientación sexual cuando las personas son atraídas por personas de ambos sexos al mismo tiempo. Ha sido estudiado cuidadosamente por su impacto en varios aspectos de la vida de una persona, incluyendo su bienestar emocional, manejo del estrés y satisfacción con las relaciones. Aunque se han realizado muchos estudios sobre estos temas, pocos de ellos se han centrado específicamente en cómo la bisexualidad les afecta dentro de las asociaciones románticas. Este artículo trata de explorar en detalle este campo de investigación, proporcionando una comprensión de los problemas únicos que pueden surgir al participar en este tipo de asociaciones desde una perspectiva bisexual.
La regulación emocional se refiere a la capacidad de una persona para manejar y controlar sus emociones en respuesta a estímulos externos. Cuando se trata de asociaciones románticas que involucran a bisexuales, puede haber factores adicionales que influyen en la regulación emocional en comparación con las relaciones heterosexuales u homosexuales.
Los bisexuales pueden experimentar sentimientos contradictorios con respecto a la identidad de género de su pareja, lo que puede conducir a un aumento de la ansiedad y el estrés.
Pueden sufrir discriminación por parte de la sociedad en función de su orientación sexual, lo que puede agravar aún más cualquier problema de regulación emocional existente. Los estudios sugieren que esto puede conducir a niveles más bajos de intimidad y conexión en las relaciones (Yoshida et al., 2019).
La resistencia al estrés es otro factor importante que puede verse afectado por la bisexualidad. Las personas que se identifican como bisexuales pueden enfrentarse a más estresantes diarios que las que no lo son por la discriminación y el estigma asociado a su orientación sexual. Esto puede dificultarles superar eficazmente el estrés cotidiano, que con el tiempo se traducirá en mayores niveles de estrés (Boswell & Maniaci, 2018). También puede afectar la calidad de la intimidad en las relaciones, ya que las personas pueden volverse más distantes y menos abiertas entre sí si se sienten presionadas.
La satisfacción con la intimidad está estrechamente relacionada con la regulación emocional y la resistencia al estrés en las relaciones de pareja románticas. Si uno o ambos compañeros luchan con estas cosas, puede tener un impacto negativo en lo cerca que se sienten emocionalmente y físicamente. Las parejas bisexuales pueden tener que trabajar duro en la comunicación y la comunicación para mantener niveles saludables de intimidad, especialmente cuando se enfrentan a presiones externas como la discriminación o el aislamiento social.
Es posible que necesiten encontrar maneras de apoyarse mutuamente en momentos difíciles, manejando sentimientos contradictorios con respecto a su propia identidad. (Norton et al., 2020).
La bisexualidad tiene un impacto indiscutible en la regulación emocional, la resistencia al estrés y la satisfacción por la intimidad dentro de las relaciones románticas. Aunque esto plantea problemas, muchos estudios demuestran que estos problemas pueden superarse mediante una comunicación eficaz y el apoyo de los socios. Es importante que los bisexuales busquen recursos y comunidades que proporcionen espacios seguros donde puedan discutir cualquier lucha que enfrenten sin temor a ser condenados o prejuiciados. Al hacerlo, pueden construir relaciones más fuertes basadas en la comprensión y el respeto mutuo, lo que eventualmente conducirá a una mayor felicidad y satisfacción en general.
¿Cómo influye la bisexualidad en la regulación emocional, la resistencia al estrés y la satisfacción con la intimidad en las relaciones de pareja románticas?
Las personas bisexuales pueden experimentar mayores niveles de ansiedad, depresión y problemas de autoestima en comparación con sus colegas heterosexuales debido al estigma social, la discriminación y la homofobia internalizada (Pachankis & Goldfried, 2015).