Recuperación de la confianza sexual tras la separación militar, el despliegue o el trauma
La vida militar está llena de problemas que pueden crear carga de trabajo incluso para los matrimonios más fuertes. Pero una de las cosas más difíciles para las parejas es la pérdida emocional por separación, despliegue o exposición a traumas durante el servicio militar. Debido a estas experiencias, las parejas pueden tener dificultades para recuperar la confianza y la intimidad cuando regresan a casa. En este artículo veremos cómo las parejas militares pueden trabajar juntas para restaurar sus relaciones sexuales después de tales eventos.
Comunicación sobre emociones y expectativas
Uno de los primeros pasos para construir confianza sexual es la comunicación. Las parejas militares deben hablar abiertamente de sus sentimientos y expectativas sobre el comportamiento del otro antes, durante y después del despliegue o separación. Esto incluye discutir qué tipos de tocamientos físicos son aceptables, con qué frecuencia quieren ser íntimos y si planean tener relaciones sexuales en la separación. También significa hablar honestamente de relaciones pasadas y ser transparente sobre cualquier lucha contra la sexualidad o la intimidad en esas relaciones. Al comunicarse claramente y establecer expectativas mutuas, las parejas pueden crear una base de confianza que les permita sentirse más seguros y cómodos a medida que avanzan.
La prioridad del tacto físico y la intimidad
Otro paso importante en la recuperación de la confianza sexual es la prioridad del tacto físico y la intimidad. Incluso si las parejas deciden abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que se reencuentren, aún deben dar prioridad a tomar las manos, abrazarse, abrazarse y besarse. Estas clases crean oportunidades de intimidad y conexión que ayudan a restablecer los lazos emocionales. También envían señales positivas sobre el deseo de la pareja de mantenerse en contacto a pesar de la distancia o factores estresantes. El tiempo dedicado a disfrutar de estos simples placeres ayuda a las parejas a sentirse más conectadas y cumplidas emocionalmente, lo que crea el terreno para mejores encuentros sexuales cuando renuevan la intimidad más adelante.
Crear confianza a través de la paciencia y la amabilidad
Restaurar la confianza sexual requiere tiempo y paciencia. Las parejas pueden tener que sobrevivir a la ansiedad o vergüenza asociada con una experiencia previa o lesión antes de sentirse lo suficientemente seguras como para volver a entrar en la intimidad física. Durante este proceso, es posible que necesiten más garantías o apoyo. Las parejas militares deben esforzarse por mostrar amabilidad, comprensión y compasión unos con otros a lo largo de este viaje, escuchando atentamente, poniendo a prueba los sentimientos, ofreciendo alabanza y ánimo y respetando las fronteras. Esto crea un ambiente en el que ambos compañeros se sienten vistos, escuchados y valorados. todos los ingredientes necesarios para recuperar la confianza.
Práctica de autoservicio y enfoque en la comunicación
El autoservicio es crucial para las parejas militares que desean mejorar sus relaciones sexuales después de la separación, el despliegue o la exposición a lesiones. Ambas personas deben tomar medidas para mantener hábitos saludables, incluyendo dormir lo suficiente, comer adecuadamente, hacer ejercicio regularmente y buscar apoyo profesional si es necesario. También deben dar prioridad a la comunicación entre ellos sobre lo que necesitan en estos momentos difíciles.
A un compañero puede ser útil leer un libro juntos, mientras que otro prefiere escribir cartas. Al trabajar juntos para crear una sensación de seguridad emocional y comprensión mutua, las parejas pueden comenzar a generar confianza en su relación sexual con el tiempo.
Resolver problemas potenciales a medida que ocurren
Para las parejas militares, es importante abordar los problemas potenciales a medida que ocurren, en lugar de dejarlos pudrir.Si alguna de las parejas se siente incómoda por ciertos aspectos de la intimidad física o tiene dificultades para expresarse sexualmente, deben discutir estos problemas de manera abierta y honesta entre sí. Las parejas deben estar dispuestas a probar cosas nuevas, explorar diferentes posiciones o acciones y experimentar hasta encontrar lo que es mejor para ambos. Gracias a la paciencia, la amabilidad y la honestidad se pueden superar incluso los obstáculos más difíciles y restaurar la confianza sexual.
¿Cómo recuperan la confianza sexual las parejas militares tras la separación, el despliegue o el impacto de una lesión?
Las parejas militares a menudo se enfrentan a serios problemas cuando se trata de recuperar la intimidad sexual después de una separación prolongada o la exposición a experiencias estresantes, como eventos de combate o traumáticos. Crear y mantener confianza en cualquier relación es crucial, pero para los socios militares puede ser especialmente difícil debido a factores únicos como la distancia física y emocional, los cambios en los roles y responsabilidades, y el impacto del trauma en ambas personas.