La sexualidad es una parte integral de la vida humana. Esto puede tomar muchas formas más allá de las relaciones sexuales simples, incluyendo fantasías, pensamientos, deseos, atracción, emociones y comportamiento. La sexualidad afecta todos los aspectos de la existencia, incluso en actos no sexuales como comer, hablar, dormir, trabajar y criar hijos. Se espera que los padres sean modelos para sus hijos y establezcan estándares de moralidad y comportamiento.
Sin embargo, pueden tener expectativas poco realistas sobre cuánto tiempo, esfuerzo y energía necesitan invertir en su vida sexual criando hijos. Pueden sentirse culpables de perseguir las necesidades sexuales sin entenderlas del todo, o de creer que ser buenos padres significa descuidarse. El silencio cultural contribuye a este problema porque no permite a los padres discutir abiertamente sobre sexualidad saludable, normalizar la actividad sexual y manejar sus deseos de manera productiva.
El silencio cultural puede llevar a malentendidos sobre el sexo y las relaciones. Cuando los padres no abordan abiertamente estos temas, pierden la oportunidad de aprender acerca de la comunicación correcta, la armonía, las fronteras, los placeres y la intimidad. Esto puede causar estrés, resentimiento, infidelidad, interrupciones, divorcio y otras consecuencias negativas.
Además, los tabúes culturales pueden crear vergüenza en torno a la sexualidad, haciendo que algunos padres oculten sus sentimientos y eviten buscar ayuda. Este aislamiento puede agravar los problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, baja autoestima y dificultades en las relaciones.
Algunos padres pueden creer que tener hijos hace que el deseo sexual sea menos importante o inapropiado. Otros pueden ver esto como una carga o una responsabilidad aterradora que puede afectar negativamente el desarrollo del niño. Sin embargo, otros pueden estar preocupados por los riesgos de explorar nuevos deseos con los socios. Estas creencias no son del todo precisas, ya que los estudios demuestran que el sexo es bueno para la salud física y emocional, mejorando la conexión, la conexión y la intimidad. También reduce el estrés parental y aumenta el bienestar psicológico.
Los padres deben desafiar los supuestos culturales para priorizar sus necesidades sexuales y comunicarse honestamente con sus parejas. Deben ser entrenados en prácticas seguras y usar anticonceptivos según sea necesario, sin sacrificar la intimidad y la pasión. Deben buscar apoyo cuando se enfrentan a problemas relacionados con la sexualidad o la paternidad.
Por ejemplo, la terapia puede ser un excelente recurso para navegar por conflictos, resolver problemas y crear conexiones más fuertes.
Además, unirse a grupos de apoyo o comunidades con intereses similares puede promover conversaciones saludables, crear una comunidad y normalizar la expresión sexual en las familias.
En última instancia, los padres deben equilibrar las responsabilidades familiares con los deseos personales para lograr armonía y satisfacción. Si bien la paternidad requiere víctimas, ignorar la sexualidad puede causar daños a más largo plazo que reconocer su importancia y dedicarle tiempo. Al tomar este aspecto de la vida, pueden crear relaciones más saludables, desarrollar lazos más fuertes y mejorar la calidad de vida general.