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FORMACIÓN EN AUTOCONOCIMIENTO Y CONFIANZA: ESTRATEGIAS PARA DESARROLLAR LA CONFIANZA EN LA COMUNICACIÓN SEXUAL Y EL CONSENTIMIENTO esEN IT FR DE PL PT RU AR JA CN

El proceso de desarrollar la confianza en la negociación de la comunicación sexual y el consentimiento puede ser difícil para muchos adolescentes. Requiere comprensión tanto de uno mismo como de los demás, así como la capacidad de comunicar efectivamente deseos y límites en diversas situaciones. Este artículo abordará algunos de los factores clave que contribuyen a este desarrollo, incluyendo la autoconciencia, la comunicación abierta, el aprendizaje de la confianza en sí mismo, los escenarios de rol, el aprendizaje de alfabetización mediática, el apoyo entre pares y la orientación parental.

Uno de los factores importantes para el desarrollo de la confianza es la presencia de un sentido sólido de autoconciencia. Saber lo que una persona quiere y lo que necesita en términos sexuales ayuda a la gente a sentirse más segura al hablar de sus preferencias y límites. También deben entender cómo funciona su cuerpo y lo que les gusta, para que puedan articular claramente estas cosas para los socios. Hablar con adultos como padres o cuidadores sobre el sexo puede ayudar a desarrollar esa conciencia de sí mismo y dar a los adolescentes la práctica de comunicarse al respecto.

Además, la participación en la investigación sexual en solitario a través de la masturbación u otros medios puede ampliar esta base de conocimientos y reducir la vergüenza en torno a la sexualidad.

La comunicación abierta es esencial para fomentar la confianza en las habilidades de negociación sexual. Los adolescentes deben sentirse cómodos hablando francamente con sus parejas sobre sus simpatías, antipatías, necesidades y limitaciones, sin temor a ser condenados o rechazados. Participar en ejercicios de audición activa o en escenarios de rol con compañeros puede proporcionar oportunidades para practicar estas habilidades. La formación en alfabetización mediática también puede dotar a los adolescentes de las herramientas necesarias para detectar relaciones saludables y presiones poco saludables por parte de la pornografía o de influencers en las redes sociales. Tener redes fuertes de apoyo entre pares puede fortalecer los mensajes positivos de consentimiento y dar a los jóvenes la oportunidad de hablar si algo anda mal.

Por último, los padres desempeñan un papel importante en la orientación de las conversaciones sobre sexualidad y en la prestación de apoyo emocional durante todo el proceso.

¿Cómo desarrollan los adolescentes la confianza en la negociación de la comunicación sexual y el consentimiento?

Para que los adolescentes puedan desarrollar la confianza en la negociación de la comunicación y el consentimiento sexual, deben tener una comprensión clara de sus propias fronteras y expectativas, así como de sus parejas. Esto incluye darse cuenta de lo que les conviene y no convenientemente, un mensaje claro y abierto al respecto y respetar las fronteras de cada uno en todo momento.