Las fantasías eróticas se han utilizado durante siglos para ayudar a las personas a explorar sus deseos más íntimos y mejorar sus relaciones interpersonales. Sin embargo, en los últimos años han llamado más la atención en entornos terapéuticos donde se pueden utilizar para tratar problemas relacionados con disfunciones sexuales y dificultades en las relaciones. Este artículo examina cómo las fantasías eróticas se pueden utilizar en las sesiones de terapia de parejas para estudiar los deseos suprimidos y mejorar la intimidad entre parejas.
En primer lugar, es importante tener en cuenta que el ejercicio de fantasía no se limita al ejercicio, sino que también incluye interacciones verbales. Las parejas pueden crear juntos historias sobre lo que les gustaría hacer si se les da una oportunidad que pueda dar una idea de los deseos del otro.
Por ejemplo, un compañero puede describir un script que incluya juegos de rol, mientras que otro representa lo que llevarían en tal situación. Estos intercambios permiten a ambas partes compartir sus pensamientos sin temor a ser condenadas o avergonzadas.
En segundo lugar, la fantasía ayuda a las parejas a comunicarse mejor, permitiendo que sus sentimientos se expresen abiertamente sin preocuparse de ser juzgados o criticados. También promueve la creatividad y la imaginación, lo que lleva a nuevas formas de pensar sobre el sexo y la intimidad. Al compartir estas ideas entre sí, las parejas pueden aprender más sobre sus propias necesidades y preferencias, así como sobre las preferencias de su pareja.
Además, la participación en tales acciones puede aumentar la confianza y la vulnerabilidad en las relaciones, aumentar la intimidad y la intimidad.
En tercer lugar, el estudio de las fantasías eróticas en la terapia puede ayudar a identificar deseos insatisfechos o ansiedades relacionadas con el sexo. Algunas personas pueden sentirse avergonzadas o culpables de ciertos intereses, lo que dificulta su discusión en la vida real.
Sin embargo, la fantasía les permite explorar estos sentimientos de forma segura y privada. Luego, los terapeutas pueden guiar a los clientes a través del procesamiento de estas emociones y ayudarlos a encontrar soluciones para resolver cualquier problema que surja.
Finalmente, trabajar en fantasías eróticas en sesiones puede beneficiar a todos los participantes. Las parejas que han tenido problemas de comunicación o de intimidad pueden encontrarse más conectadas después de participar en estos ejercicios.
Además, las personas que luchan contra la disfunción sexual pueden aprender a superar problemas relacionados con la ansiedad o la autoestima.
En general, el uso de ejercicios de fantasía en la terapia es una forma eficaz de promover la curación y el crecimiento de las relaciones.
¿Los ejercicios de fantasía erótica en terapia pueden facilitar la exploración de los deseos suprimidos y mejorar la intimidad en parejas?
Eric Berna declaró una vez que «la única razón para estar vivo es evolucionar en sí mismo» (Berna 1964). Esta cita es correcta cuando vemos cómo la identidad individual se relaciona con la sexualidad. La sexualidad es una de las expresiones más fundamentales de nuestra singularidad e individualidad.