El cerebro humano está programado para buscar placer, lo que puede implicar buscar satisfacción sexual por diversos medios.
Sin embargo, cuando una persona se abstiene de la actividad sexual durante un período prolongado, su mente puede generar sueños intensos y pensamientos sexuales, a menudo llamados «fantasías». Se cree que estos sueños tienen significados psicológicos más profundos que pueden estar relacionados con experiencias pasadas o deseos subconscientes. Una posible explicación de este fenómeno es que las fantasías tras la abstinencia revelan temores no resueltos de abandono o déficit emocional.
Cuando alguien se dedica a actividades sexuales, experimenta el placer físico y la liberación de endorfinas que crean una sensación de euforia y bienestar. Esta sensación puede ser adictiva, dando lugar a comportamientos compulsivos y a una necesidad excesiva de satisfacción sexual.
Sin embargo, si una persona se abstiene de tener relaciones sexuales, su mente puede comenzar a generar fuertes posturas y fantasías para compensar esta falta de placer físico. Estos sueños suelen adoptar formas extrañas como el voyeurismo, el exhibicionismo, el sadomasoquismo o el sexo en grupo, pero todos tienen un tema en común: el deseo de intimidad y cercanía con los demás.
Una teoría sugiere que estos sueños reflejan los miedos subyacentes de la soledad o la indigestión del amor. Cuando alguien carece de relaciones íntimas en su vida despierta, puede recurrir a su imaginación para llenar el vacío y recrear sentimientos de intimidad y afecto. La fantasía se convierte en un espacio seguro donde pueden explorar sus miedos sin arriesgar consecuencias reales.
Por ejemplo, una persona que ha sido rechazada por su pareja puede soñar con escenarios de dominio y sumisión donde ambos están bajo control y son vulnerables al mismo tiempo.
Otra posibilidad es que estos sueños provienen de una sensación de escasez y privación. Algunas personas pueden tener dificultades para formar afectos saludables debido a un trauma o descuido infantil, lo que les lleva a creer que la intimidad es rara y difícil de obtener. En su subconsciente, pueden sentir que deben ser agresivos o manipuladores para conseguir lo que quieren, lo que conduce a sueños de juego de poder o coacción. Alternativamente, pueden tener miedo al abandono y buscar relaciones no tradicionales para no volver a sufrir.
Es importante tener en cuenta que la sexualidad y la psicología de cada uno son únicas y hay muchos factores que influyen en nuestros deseos y comportamientos.
Sin embargo, comprender las causas profundas de nuestros sueños puede ayudarnos a definir patrones en nuestros pensamientos y emociones y a trabajar en la curación de heridas pasadas. Al explorar nuestros miedos e inseguridades a través de la terapia, el registro o la autorreflexión, podemos aprender a abrazarnos y crear relaciones más saludables con los demás.
¿Por qué las fantasías después de la abstinencia muestran temores no resueltos de abandono o déficit emocional?
El fenómeno conocido como «abstinencia» incluye la decisión consciente de no entrar en actividad sexual por diversas razones, incluyendo creencias religiosas, problemas de salud o preferencias personales. En este momento, algunas personas pueden experimentar fantasías intensas que a menudo incluyen superar obstáculos y lograr el cumplimiento a través del sexo.