Los experimentos sexuales incluyen probar cosas nuevas en la cama que pueden ir más allá de las preferencias, fronteras o intereses habituales. Tal experiencia puede ser emocionante e interesante, pero también compleja, porque implica el riesgo y la exploración de territorios desconocidos. Mientras algunas personas buscan explorar su cuerpo y deseos, otras luchan contra la ansiedad, el trauma pasado y las expectativas sociales que les impiden hacerlo. Este artículo discute cómo las ansiedades internalizadas, los traumas relacionales previos y la presión pública forman la comodidad, la preparación y la participación en experimentos sexuales.
Las ansiedades internalizadas se refieren a miedos y dudas sobre sí mismos y el mundo que les rodea que afectan el comportamiento sexual.
Por ejemplo, alguien a quien se ha enseñado a avergonzarse de su cuerpo puede ser difícil desnudarse frente a su pareja o experimentar placer durante el sexo. Alguien con baja autoestima puede creer que es poco atractivo, aburrido o no lo suficientemente bueno para su pareja. Estas creencias pueden llevar a una sensación de inadecuación, culpa, vergüenza, vergüenza y miedo al rechazo, lo que hace que los experimentos sexuales parezcan aterradores o aterradores.
El trauma relacional anterior se refiere a experiencias negativas relacionadas con la sexualidad en relaciones pasadas, tales como maltrato, descuido, explotación, manipulación, traición, coacción o violencia. Las personas que han sufrido emocionalmente, física o sexualmente en una relación pueden tener miedo de volver a ser traumatizadas o no pueden confiar en otros. Pueden evitar ciertos comportamientos que les recuerden estas experiencias, o evitar el contacto sexual en general. Es posible que necesiten tiempo y apoyo para curarse de una lesión antes de sentirse lo suficientemente cómodos como para probar algo nuevo.
La presión social está relacionada con las normas y expectativas culturales sobre los roles de género, orientación sexual, raza, edad, peso, capacidad, apariencia, estatus social y otros factores.
Por ejemplo, algunas personas pueden esperar monogamia, conservadurismo o heterosexualidad, pero desean algo más. Otros pueden enfrentarse a estereotipos, prejuicios o discriminación que limitan sus opciones o influyen en la forma en que la sociedad las percibe. Algunas sociedades estigmatizan ciertas formas de comportamiento o estigmatizan a los inconformes como desviados, perversos o inmorales. Tal presión puede llevar a la ansiedad, la culpa, la vergüenza, el juicio, la presión o el silencio.
Estos factores pueden influir en la comodidad y la disposición a participar en experimentos sexuales, influyendo en la autoestima, las creencias, los deseos, las actitudes, las emociones y el comportamiento. Las personas que asimilan estos mensajes pueden luchar por abrazarse a sí mismas y a su cuerpo, lo que lleva a una baja confianza, inseguridad en sí mismas, miedo, ansiedad, vergüenza, culpa, juicio y resistencia al cambio. Los que experimentan traumas relacionales pueden sentirse vulnerables, desconfiados, impotentes, controlados, explotados o víctimas, lo que dificulta la exploración libre y segura. La presión pública puede causar malestar, inseguridad, confusión, sufrimiento y aislamiento, dificultando la expresión de preferencias, necesidades, fronteras o deseos.
Sin embargo, estos problemas no son barreras permanentes o insuperables; se pueden resolver con terapia, apoyo, educación, comunicación, empoderamiento y autocuidado. Se necesita tiempo y esfuerzo para trabajar en uno mismo, generar confianza, superar miedos, desafiar normas. Con las herramientas y recursos adecuados, las personas pueden aprender a aceptar su singularidad, aceptar las diferencias de otras personas, comunicarse eficazmente, arriesgarse y explorar nuevos horizontes.La sexualidad es un aspecto complejo pero esencial de la vida humana que merece respeto, comprensión, investigación, expresión y placer.
¿Cómo las ansiedades internalizadas, los traumas relacionales previos y la presión social forman la comodidad, la preparación y la participación en experimentos sexuales?
Según la investigación, factores individuales como las ansiedades internalizadas, las lesiones relacionales pasadas y la presión social juegan un papel importante en la formación de niveles de confort a la hora de estudiar diferentes tipos de experiencias sexuales. La ansiedad internalizada se refiere a la inseguridad de uno mismo, la baja autoestima y las actitudes negativas hacia el sexo que pueden surgir de experiencias personales o creencias culturales sobre lo que se considera apropiado y normal cuando se trata de intimidad.