Experiências sexuais incluem experimentar coisas novas na cama que podem ir além das preferências, limites ou interesses habituais. Tal experiência pode ser emocionante e interessante, mas também complexa, porque envolve o risco e a exploração de territórios desconhecidos. Enquanto algumas pessoas procuram explorar o seu corpo e os seus desejos, outras lutam contra a ansiedade, o trauma passado e as expectativas sociais que os impedem de fazê-lo. Este artigo discute como ansiedades internalizadas, traumas relationais anteriores e pressão social formam conforto, disposição e participação em experiências sexuais.
Ansiedades internalizadas referem-se a medos e dúvidas sobre si mesmos e sobre o mundo que afetam o comportamento sexual.
Por exemplo, alguém que foi ensinado a sentir vergonha do seu corpo pode ter dificuldade em se despir diante de um parceiro ou experimentar prazer durante o sexo. Alguém com pouca auto-estima pode acreditar que ele não é atraente, chato ou bom o suficiente para o parceiro. Estas crenças podem levar a uma sensação de inadequação, culpa, vergonha, constrangimento e medo de rejeição, o que faz com que experiências sexuais pareçam assustadoras ou assustadoras.
O trauma relational anterior refere-se a experiências negativas relacionadas à sexualidade em relações anteriores, tais como abuso, desprezo, exploração, manipulação, traição, coação ou violência. Pessoas que sofreram emocionalmente, fisicamente ou sexualmente em relacionamentos podem ter medo de ser lesadas novamente ou não podem confiar nos outros. Eles podem evitar certos comportamentos que lhes fazem lembrar essas experiências, ou mesmo evitar o contacto sexual. Eles podem levar tempo e apoio para se curar do trauma antes de se sentirem confortáveis o suficiente para tentar algo novo.
A pressão social está associada a normas culturais e expectativas sobre papéis de gênero, orientação sexual, raça, idade, peso, capacidade, aparência, status social, entre outros fatores.
Por exemplo, algumas pessoas podem esperar monogamia, conservadorismo ou heterossexualidade, mas querem algo diferente. Outros podem enfrentar estereótipos, preconceitos ou discriminações que limitam suas escolhas ou afetam a forma como a sociedade as vê. Certas sociedades marcam certas formas de comportamento ou marcam os nonconformistas como devotos, perversos ou imorais. Essa pressão pode causar ansiedade, culpa, vergonha, julgamento, pressão ou silêncio.
Estes fatores podem influenciar o conforto e a vontade de participar de experiências sexuais, afetando a autoestima, crenças, desejos, relacionamentos, emoções e comportamento. As pessoas que aprendem essas mensagens podem tentar tomar a si mesmas e ao seu corpo, o que leva a pouca confiança, insegurança em si mesmas, medo, ansiedade, vergonha, culpa, julgamento e resistência às mudanças. Aqueles que sofrem lesões relationais podem sentir-se vulneráveis, desconfiados, impotentes, controlados, explorados ou vítimas, o que dificulta uma pesquisa livre e segura. A pressão pública pode causar desconforto, insegurança, confusão, sofrimento e isolamento, dificultando a expressão de preferências, necessidades, limites ou desejos.
No entanto, esses problemas não são barreiras permanentes ou irresistíveis; eles podem ser resolvidos com terapia, apoio, educação, comunicação, empoderamento e cuidados. É preciso tempo e esforço para trabalhar em si mesmo, fortalecer a confiança, superar os medos, desafiar as normas. Com as ferramentas e recursos corretos, as pessoas podem aprender a aceitar a sua singularidade, aceitar as diferenças dos outros, comunicar, arriscar e explorar novos horizontes.A sexualidade é um aspecto complexo, mas essencial da vida humana, que merece respeito, compreensão, pesquisa, expressão e prazer.
Como ansiedade internalizada, traumas relationais anteriores e pressão social formam conforto, disposição e participação em experiências sexuais?
De acordo com a pesquisa, fatores individuais, como ansiedades internalizadas, traumas relationais passados e pressão social, têm um papel importante na formação de um nível de conforto no estudo de diferentes tipos de experiências sexuais. A ansiedade internalizada refere-se à insegurança de si mesmo, à baixa autoestima e ao comportamento negativo do sexo, que podem surgir de experiências pessoais ou crenças culturais sobre o que é considerado apropriado e normal quando se trata de intimidade.