Las fantasías sexuales son comunes entre las personas en una relación romántica, pero pueden tener un impacto significativo en sus expectativas de futuras parejas. Las fantasías recurrentes, en particular, pueden crear estándares poco realistas que pueden llevar a la frustración y la frustración cuando estas ideas no se cumplen. Los socios se pueden comparar con los anteriores amantes que aparecían en estas fantasías, lo que puede convertirse en un descontento. Las relaciones a largo plazo requieren esfuerzo y compromiso, por lo que es fundamental reconocer y discutir cualquier deseo sexual recurrente. He aquí un ejemplo de cómo la fantasía de una persona ha influido en sus expectativas a largo plazo en las relaciones y comparaciones con su pareja.
Expectativas
Al crear una nueva relación, las personas a menudo imaginan cómo sería la vida con esa persona. Sin embargo, las fantasías sexuales recurrentes que involucran a parejas pasadas pueden distorsionar esas esperanzas, creando un sentido de derecho o expectativas de perfección.
Por ejemplo, John tenía una fantasía recurrente sobre su ex novia Jane, a la que consideraba perfecta física y emocionalmente. Anticipó que su actual novia Sara le correspondería en todos los sentidos, lo que llevó al descontento cuando no pudo medirse. John se sintió culpable por estos pensamientos, pero no pudo ayudarse a sí mismo. Esto creó tensión entre él y Sara y le hizo preguntarse si debía continuar la relación.
Comparaciones
Además de establecer estándares inalcanzables, las fantasías recurrentes también pueden hacer que las personas comparen desfavorablemente a su pareja con otras. Las personas que a menudo tienen pensamientos sexuales sobre antiguos amantes tienden a idealizarlos, viendo solo los aspectos positivos e ignorando cualquier defecto. Con el tiempo comienzan a considerar que todos los futuros socios deben conformarse con esta versión imaginaria de la anterior. Jessica, por ejemplo, a menudo pensaba en su novio de la escuela secundaria mientras mantenía relaciones sexuales con su marido. Romantizaba su pasión juvenil y atracción física, pero pronto le resultaba imposible satisfacerse sin pensar en él. Su marido se preguntaba por esta comparación y sentía que nunca podría competir. Al final, la pareja se separó debido a las expectativas poco realistas de Jessica.
Comunicación
La clave para gestionar las fantasías sexuales recurrentes es la comunicación. La gente debe discutir abiertamente sus deseos con su pareja, compartiendo tanto las ventajas como los inconvenientes de tales pensamientos. Deben trabajar juntos para crear estándares realistas y comprometer lo que quieren de la relación.
Por ejemplo, Sarah invitó a John a compartir su fantasía sobre Jane con ella para que pudieran resolver sus problemas. Juntos realizaron una lluvia de ideas para recrear algunas de estas experiencias en su propio dormitorio. Siendo honesto y dispuesto a comprometerse, John aprendió que no todos los socios encajarían perfectamente, pero aún así podrían encontrar satisfacción a través de la creatividad y la intimidad. Este enfoque ayudó a John a sentirse menos culpable y a invertir más en su relación actual.
Las fantasías sexuales recurrentes son naturales, pero pueden afectar negativamente a las relaciones a largo plazo si no se resuelven. Las personas pueden establecer estándares inalcanzables o comparar desfavorablemente a su amante actual con parejas pasadas. La mejor manera de lidiar con estos sentimientos es hablar de ellos con su alma gemela y pensar en soluciones que beneficien a todos los participantes. Mediante el esfuerzo y la comprensión, las parejas pueden construir lazos saludables basados en el respeto y la satisfacción mutuos. Recuerda que nadie es perfecto, incluidos los ex y ex. Para que una relación tenga éxito se necesita trabajo, y comienza hablando honestamente de necesidades y deseos personales.
¿Cómo influyen las fantasías sexuales recurrentes en las expectativas a largo plazo en las relaciones y comparaciones con las parejas?
Las fantasías sexuales pueden influir significativamente en las expectativas sobre sus relaciones y comparaciones con sus parejas. A largo plazo, las personas pueden desarrollar una tendencia a ciertos tipos de pareja basándose en sus experiencias y preferencias pasadas. Pueden tener expectativas poco realistas sobre lo que desean de sus parejas románticas, lo que puede llevar a frustración, insatisfacción e incluso descontento en su relación actual.