Los estilos de afecto se relacionan con la forma en que las personas tratan a otros, especialmente a los seres queridos, como parejas románticas, familiares o amigos. Los investigadores distinguen tres estilos básicos de apego: seguro, ansioso/ambivalente y evitable. El afecto protegido incluye una sensación de comodidad que expresa sus emociones y necesidades a su pareja, y la certeza de que su pareja responderá favorablemente. El afecto ansioso/ambivalente se caracteriza por un sentimiento de ansiedad por la relación y el miedo al rechazo o al abandono. El afecto evitable implica malestar con la intimidad y la expresión emocional, lo que a menudo conduce al aislamiento y la distancia emocional de los demás.
El despliegue y la separación prolongados pueden ser difíciles para todos los militares, independientemente del estilo de afecto.
Algunos estilos de apego pueden agudizar estos problemas.
Las personas con un estilo de apego ansioso/ambivalente pueden experimentar un aumento del estrés durante los períodos de separación por temor a quedarse solas o sin apoyo. Esto puede conducir a mayores niveles de estrés, dificultades para superar y malos resultados para la salud física. Del mismo modo, las personas con un estilo de afecto evitable pueden luchar contra la intimidad y la vulnerabilidad durante la separación, lo que puede tensar aún más la relación y aumentar la sensación de soledad.
Los estudios han demostrado que los estilos de apego desempeñan un papel importante en la formación de la respuesta a los despliegues y separaciones prolongados. Las personas que tienen afectos confiables tienden a tener mayor resistencia y adaptabilidad cuando se enfrentan a una separación prolongada. Manejan mejor las situaciones estresantes y mantienen una comunicación positiva con sus parejas. Las personas con afectos ansiosos/ambivalentes pueden experimentar un aumento del estrés, mientras que las personas con afectos evitables pueden tener dificultades para mantener relaciones estrechas durante la separación.
Las diferencias individuales, como la edad, el sexo y el origen cultural, también pueden influir en la forma en que los estilos de apego influyen en la respuesta a los despliegues y separaciones prolongados. Los adultos mayores pueden desarrollar lazos de apego más fuertes con el tiempo, haciéndolos más resistentes a la separación. La separación puede afectar más a las mujeres que a los hombres, ya que tienden a formar afectos más estrechos y confiar más en las redes de apoyo social.
La cultura puede influir en la forma en que las personas perciben y expresan las emociones relacionadas con la separación, lo que influye potencialmente en su respuesta.
Los estilos de apego juegan un papel clave en la formación de la respuesta a un despliegue y separación prolongados. Al comprender estos estilos de apego y sus implicaciones, el personal militar puede trabajar para construir relaciones más sólidas y manejar los problemas de ausencia prolongada de manera más efectiva.
¿Qué papel juega el estilo de apego en la formación de la respuesta al despliegue y separación prolongados?
Los estilos de adjuntos son la forma en que las personas forman relaciones con otros. Las personas fiablemente apegadas se miran positivamente a sí mismas, a sus relaciones y a los demás, se sienten cómodas compartiendo sentimientos con sus seres queridos, pueden tolerar la frustración y el rechazo y buscar apoyo si es necesario. Las personas inseguras pueden experimentar ansiedad o evitar. Las personas ansiosas tienen miedo al rechazo y necesitan atención y confirmación frecuentes, mientras que las personas que evitan tienden a minimizar el contacto con personas íntimas.