Muchas parejas pueden experimentar niveles elevados de ansiedad y conflicto cuando deciden probar algo nuevo en su vida sexual.
Sin embargo, si siguen algunos pasos clave, pueden investigar con éxito nuevos comportamientos sexuales sin experimentar estos efectos negativos.
El primer paso es discutir abiertamente lo que desea probar. Es importante que ambas parejas se sientan cómodas, expresando sus deseos y siendo escuchadas entre sí. La comunicación es necesaria para fomentar la confianza y el entendimiento entre los asociados.
Una vez que la pareja ha acordado lo que les gustaría intentar, es hora de establecer límites. Establecer reglas claras para un comportamiento seguro y coherente, como qué acciones están prohibidas o hasta dónde quieren llegar. También deben negociar una palabra segura para usarla durante cualquier actividad que los incomode. Esto garantiza que todos estarán en la misma página y evitará malentendidos.
Estudie cuidadosamente el nuevo acto antes de probarlo. Busque consejos de expertos, lea libros y artículos, vea videos para obtener más información sobre la acción. Esto ayudará a reducir la ansiedad y aumentar la confianza.
Antes de participar en un acto, la pareja debe practicarlo en privado y en privado. La práctica puede ser crucial para asegurar el éxito y minimizar el estrés. Una vez que se sientan preparados, pueden invitar a su pareja a unirse y asegurarse de que se comuniquen claramente durante todo el proceso.
Durante el acto, la pareja debe estar presente y atenta a las necesidades y reacciones de los demás. Si alguien se siente incómodo en algún momento, debe detenerse inmediatamente y discutir la causa.
Después del acto, tómese el tiempo para pensar qué funcionó bien y qué no. Utilice esta información para mejorar la experiencia futura. No te juzgues estrictamente si algo no funciona a la perfección, pero en cambio ve esto como una oportunidad para crecer y aprender juntos.
Por último, recuerde que no es vergonzoso tomar descansos o cambiar de rumbo si algo falla. Es importante respetar las fronteras de cada uno y mantener abierta la comunicación.
Siguiendo estos pasos, las parejas pueden explorar con éxito nuevos comportamientos sexuales sin aumentar la ansiedad o el conflicto. A través de la paciencia, la comunicación y la investigación, pueden encontrar la manera de añadir azarte a sus relaciones, manteniéndolas seguras y agradables para ambas parejas.
¿Cómo pueden las parejas prepararse psicológicamente para experimentar nuevos comportamientos sexuales sin aumentar la ansiedad o el conflicto?
Las parejas que desean explorar nuevos comportamientos sexuales deben hacerlo introduciendo gradualmente nuevas ideas y sensaciones, estableciendo límites, hablando abiertamente de sus necesidades y deseos y manteniendo la apertura hacia las reacciones y preferencias de los demás. Además, buscar orientación profesional y apoyo de expertos en sexualidad humana puede ayudar a aliviar cualquier posible ansiedad o conflicto que surja durante este proceso.