Muitos casais podem ter níveis elevados de ansiedade e conflitos quando decidem experimentar algo novo em suas vidas sexuais.
No entanto, se eles seguirem alguns passos-chave, eles podem explorar com sucesso novos comportamentos sexuais sem sofrer esses efeitos negativos.
O primeiro passo é discutir abertamente o que você quer experimentar. É importante que os dois parceiros se sintam confortáveis para expressar os seus desejos e serem ouvidos uns pelos outros. A comunicação é necessária para fortalecer a confiança e o entendimento entre os parceiros.
Assim que o par concordou com o que eles queriam experimentar, é hora de estabelecer limites. Estabelecer regras claras para comportamentos seguros e coerentes, por exemplo, quais ações são proibidas ou até onde querem ir. Eles também devem negociar uma palavra segura para usar durante qualquer atividade que os torna desconfortáveis. Isso garante que toda a gente estará na mesma página e evita equívocos.
Estude o novo ato com cuidado antes de experimentá-lo. Procure conselhos de especialistas, leia livros e artigos, veja vídeos para saber mais sobre a ação. Isso ajudará a reduzir a ansiedade e aumentar a confiança.
Antes de participar do ato, o casal deve praticá-lo a sós e a sós. A prática pode ser crucial para garantir o sucesso e minimizar o estresse. Assim que eles se sentirem preparados, eles podem convidar o seu parceiro para se juntar e garantir que eles se comunicam claramente durante todo o processo.
Durante o ato, o par deve estar presente e atento às necessidades e reações do outro. Se alguém se sentir desconfortável em algum momento, deve parar e discutir a causa.
Depois do ato, procure tempo para pensar o que funcionou bem ou não. Use esta informação para melhorar a experiência futura. Não se julgue rigorosamente se algo não funciona perfeitamente, mas, em vez disso, considere-o como uma oportunidade de crescer e estudar juntos.
Finalmente, lembre-se de que não é vergonhoso fazer interrupções ou mudar de rumo se algo falhar. É importante respeitar os limites uns dos outros e manter a comunicação aberta.
Seguindo esses passos, os casais podem explorar com sucesso novos comportamentos sexuais sem aumentar a ansiedade ou o conflito. Com paciência, comunicação e pesquisa, eles podem encontrar uma maneira de adicionar o seu relacionamento, mantendo-os seguros e agradáveis para ambos os parceiros.
Como é que os casais podem se preparar psicologicamente para experiências com novos comportamentos sexuais sem aumentar a ansiedade ou o conflito?
Os casais que querem explorar novos comportamentos sexuais devem fazê-lo, introduzindo progressivamente novas ideias e sensações, estabelecendo limites, falando abertamente sobre suas necessidades e desejos e mantendo a abertura em relação às reações e preferências dos outros. Além disso, pedir orientação profissional e apoio a especialistas em sexualidade humana pode ajudar a aliviar quaisquer ansiedades ou conflitos potenciais que surjam durante este processo.