¿La apertura sexual puede fortalecer la identidad relacional, la confianza y el bienestar psicológico?
La apertura sexual implica apertura a nuevas experiencias, ideas y prácticas relacionadas con la sexualidad. Esto significa tener una actitud que es la aceptación de diferentes formas de expresar la sexualidad, incluyendo la propia. La apertura sexual puede ayudar a las personas a explorar sus deseos sexuales, descubrir nuevos placeres y mejorar la intimidad con los demás. Esto puede conducir a una mayor conciencia de sí mismo, una mayor confianza y una mejor salud mental.
Revelar preferencias sexuales, fantasías o fronteras con una pareja puede profundizar el entendimiento mutuo, la confianza y el respeto. La honestidad en lo que quieres, lo que necesitas y algo así ayuda a crear una base más sólida para la relación. Cuando los socios se sienten cómodos hablando de sus necesidades, se sienten más seguros compartiendo los aspectos vulnerables de sí mismos y siendo vulnerables en respuesta.
La apertura también promueve la investigación y la experimentación, lo que puede aumentar el interés y la comunicación. Probar juntos algo nuevo puede crear oportunidades para la intimidad y los recuerdos compartidos. Esto puede dar a las parejas una sensación de aventura y hacerlas más resistentes contra el aburrimiento y la rutina.
Sin embargo, también puede ser una tarea difícil porque requiere honestidad, paciencia y voluntad de arriesgar.
Finalmente, los estudios sugieren que la apertura sexual puede mejorar el bienestar psicológico general. Las personas que están sexualmente satisfechas tienden a tener mayores niveles de felicidad, satisfacción con la vida y niveles más bajos de depresión. Informan de una mejor salud física y emocional, así como de una imagen corporal más positiva. La apertura sexual incluso puede estar asociada con menos estrés, ansiedad y estado de ánimo negativo.
En conclusión, la apertura sexual puede fortalecer la identidad relacional, la confianza y el bienestar psicológico al promover la comunicación, promover la intimidad y aumentar el crecimiento personal. Para ello, hay que estar abiertos a probar algo nuevo, a adoptar puntos de vista diferentes y a aceptar cambios. Aunque puede haber algunos problemas, los beneficios de la apertura sexual pueden incluir mayor autoconciencia, mayor confianza, mejor salud mental y relaciones más profundas.
¿La apertura sexual puede fortalecer la identidad relacional, la confianza y el bienestar psicológico?
En algunos casos, los estudios han demostrado que la franqueza sobre su sexualidad puede contribuir a fortalecer las relaciones, aumentar el sentimiento de autoconfianza y empoderamiento, así como mejorar los resultados en salud mental para las personas que se identifican como LGBTQ + (Davis, 2017).