La comunicación es un factor importante que puede crear o romper cualquier relación, incluyendo una relación abierta. Define cómo los socios se comunican entre sí sus necesidades, deseos, expectativas y límites, lo que les ayuda a mantener una relación sana y exitosa. En las relaciones abiertas, la comunicación se vuelve aún más crítica porque en ella participan varias personas, dinámicas y emociones. Las relaciones abiertas se basan en la honestidad, la transparencia, la confianza y el consentimiento. La comunicación desempeña un papel vital en el logro de estos valores. Así, los patrones de comunicación determinan el éxito de las relaciones abiertas.
Importancia de los patrones de comunicación en las relaciones abiertas
Las relaciones abiertas implican un acuerdo consciente entre las parejas que les permite participar en actividades íntimas y sexuales más allá de las relaciones básicas. Las parejas siguen comprometidas con las relaciones básicas, mientras persiguen otras relaciones románticas o sexuales.
Sin embargo, se espera que se comuniquen mutuamente sus intenciones, limitaciones, preferencias y sentimientos. La comunicación establece reglas para las relaciones abiertas y ayuda a evitar conflictos, malentendidos y lastimar sentimientos.
En las relaciones abiertas, los modelos de comunicación ayudan a los socios a establecer límites claros, definir sus roles y gestionar los celos e inseguridades. También crean un espacio seguro donde los socios pueden discutir sus experiencias sin juicio. Los esquemas de comunicación eficaces garantizan que todas las partes involucradas se sientan escuchadas, comprendidas, apreciadas y respetadas. Permite a cada uno expresar libremente sus pensamientos, opiniones y emociones sin temor a la venganza o al rechazo.
Tipos de modelos de comunicación en relaciones abiertas
Hay diferentes tipos de modelos de comunicación en relaciones abiertas, incluyendo:
1. Las inscripciones diarias son conversaciones periódicas entre socios sobre los eventos, pensamientos, sentimientos y expectativas de su día. Este tipo de conversación garantiza que los socios sepan lo que sucede en la vida de los demás, resuelvan rápidamente cualquier asunto y mantengan la transparencia.
2. Actualizaciones sexuales regulares
Las parejas deben informarse periódicamente sobre sus relaciones sexuales, preferencias y límites. Ayuda a prevenir malentendidos, desconfianza y resentimiento.
3. Conversaciones en grupo
Las conversaciones en grupo permiten a los socios comunicarse entre sí y fomentar la confianza y el entendimiento mutuo. Esto les ayuda a compartir sus pensamientos, sentimientos, deseos y problemas, facilitando la resolución de problemas y la superación de conflictos.
4. Retroalimentación honesta
Una relación abierta requiere comentarios honestos de ambas partes. Los socios deben hacer críticas constructivas, elogios y apreciaciones sin temor a ser condenados o represaliados.
5. Reglas y recomendaciones
Establecer reglas y recomendaciones para las relaciones ayuda a prevenir conflictos y celos. Los socios pueden discutir sus expectativas, limitaciones y acuerdos antes de entablar una nueva relación. También pueden ponerse de acuerdo sobre cómo lidiar con los celos e inseguridades cuando surgen.
6. Configuración coherente de los límites
Las plantillas de comunicación ayudan a establecer límites claros que comprenden y respetan todo. Los socios deben comunicar sus necesidades, preferencias y limitaciones con antelación para evitar confusiones y malentendidos en el futuro.
Factores que influyen en los patrones de comunicación en las relaciones abiertas
Varios factores influyen en los patrones de comunicación en las relaciones abiertas:
1. Estilos de comunicación individuales
Cada uno tiene un estilo de comunicación único que influye en la forma en que se expresa y recibe los mensajes. Algunas personas son más directas, mientras que otras usan un lenguaje indirecto. La comunicación efectiva depende de la comprensión de estas diferencias y de la adaptación correspondiente.
2. Antecedentes culturales
El trasfondo cultural influye en los estilos y normas de comunicación.
Por ejemplo, algunas culturas enfatizan el individualismo, mientras que otras valoran el colectivismo. Esta diferencia puede afectar la forma en que los socios se comunican y se comunican entre sí.
3. Diferencia de edad
Las diferencias de edad entre las parejas pueden influir en los patrones de comunicación. Las parejas jóvenes pueden tener actitudes, experiencias y valores diferentes a los de las personas de edad. Los socios de edad avanzada pueden enfrentar desafíos relacionados con el cambio tecnológico y el uso de las redes sociales.
4. Inteligencia emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de una persona para reconocer, entender y controlar las emociones. Esto afecta la forma en que las personas se comunican y responden a los demás. Los socios que carecen de inteligencia emocional pueden luchar para mostrarse eficientes o empatizar con los demás.
5. Problemas de salud mental
Problemas de salud mental como ansiedad, depresión o estrés postraumático pueden interferir con la comunicación. Pueden causar una reacción excesiva de los socios o una negativa a comunicarse, lo que conduce a malentendidos y conflictos.
6. Uso de tecnologías
Las tecnologías juegan un papel importante en las relaciones abiertas. Los socios deben ponerse de acuerdo sobre cómo usarlo para comunicarse, incluyendo frecuencia, privacidad y fronteras. Demasiado o muy poco tiempo de pantalla puede interrumpir la comunicación
¿Cómo determinan los modelos de comunicación el éxito de una relación abierta?
Los modelos de comunicación desempeñan un papel importante en la determinación del éxito de las relaciones abiertas. Los socios en una relación abierta deben ser capaces de comunicar eficazmente sus fronteras, expectativas, deseos, necesidades y limitaciones relativas a las relaciones. Esto incluye la escucha activa, la empatía, la honestidad, el respeto, la confianza y la comprensión mutua. El éxito de las relaciones abiertas implica un debate regular y continuo entre los asociados sobre estas cuestiones, así como la capacidad de negociar y de comprometerse cuando sea necesario.