El trauma puede tener un profundo impacto en la vida de una persona, especialmente cuando se trata de su capacidad para formar relaciones y vínculos estrechos. Una de las áreas que a menudo se ve afectada por experiencias traumáticas es la conexión erótica, que se refiere a la conexión emocional y física entre dos personas durante la actividad sexual. Cuando alguien ha sobrevivido a un evento traumático, puede experimentar síntomas como hipervision, ansiedad, recuerdos y pesadillas nocturnas. Estos síntomas pueden dificultar su confianza en los demás y ser abiertos y vulnerables en momentos íntimos. En este artículo veremos cómo el trauma refuerza la evitación de las conexiones eróticas.
En primer lugar, un trauma puede causar que las personas tengan miedo de tener una conexión emocional con otra persona. Esto se debe a que los eventos traumáticos a menudo se asocian con traición, violación, pérdida de control. Como resultado, las personas pueden temer dejarse sentir profundamente apegadas a otra persona por temor a experimentar estos sentimientos negativos de nuevo. Esto puede conducir a un patrón de evasión en las relaciones románticas o sexuales, donde las personas no pueden debilitar su vigilancia y permitirse estar completamente presentes en el momento.
Además, la lesión también puede provocar dificultades en la regulación de las emociones, lo que dificulta mantener un equilibrio saludable entre la excitación y la tranquilidad durante el sexo.
En segundo lugar, una lesión puede conducir a la propensión al aislamiento y la soledad. Las personas que han sobrevivido al trauma pueden combatir las interacciones sociales, incluidas las relacionadas con la sexualidad. Puede ser difícil para ellos iniciar conversaciones o construir intimidad con nuevas parejas, lo que conduce a sentimientos de soledad y desunión. Esto puede reforzar aún más el modelo de evitar y separarse de los demás, lo que luego puede afectar su capacidad para formar lazos estrechos.
Finalmente, la lesión puede afectar la respuesta física de una persona a los estímulos sexuales. Las hormonas del estrés liberadas durante un evento traumático pueden interferir con la capacidad del cerebro para interpretar las señales de placer, lo que dificulta que las personas experimenten excitación o placer durante la actividad sexual. Esto puede crear un ciclo de evasión, ya que las personas que no experimentan placer durante los encuentros sexuales tienen menos probabilidades de participar en ellos en el futuro. También puede llevar a dificultades para alcanzar el orgasmo o la eyaculación, perpetuando aún más la sensación de fracaso o vergüenza en torno a su actividad sexual.
En general, una lesión puede tener un efecto profundo en la capacidad de una persona para conectarse eróticamente. Sin embargo, al comprender estos patrones de evasión y miedo, las personas que han sobrevivido al trauma pueden trabajar para crear relaciones más fuertes, más satisfactorias, basadas en la confianza, la comunicación y el respeto mutuo. A través de terapias, técnicas de autocuidado como meditación y ejercicio de mindfulness, así como relaciones de pareja de apoyo, las personas pueden aprender a navegar en sus experiencias pasadas, mientras mantienen relaciones sexuales saludables que les traen alegría y satisfacción.
¿Cómo refuerza la lesión la prevención de las conexiones eróticas?
Se ha comprobado que los acontecimientos traumáticos afectan negativamente la formación de vínculos fiables con otros, incluidos los socios románticos. En particular, las personas que sufren traumas pueden ser más propensas a participar en estilos de afecto que evitan, caracterizados por el miedo a la intimidad, la confianza en sí mismas y la desconfianza hacia los demás. Esto puede llevar a dificultades para formar relaciones estrechas y mantenerlas a lo largo del tiempo, lo que puede contribuir a la aparición de sentimientos de soledad y aislamiento.