Las parejas militares se enfrentan a desafíos únicos a la hora de mantener un vínculo fuerte mientras están separadas debido al despliegue o ejercicio de entrenamiento. Esto se debe a que el servicio militar puede implicar largos períodos de tiempo lejos del cónyuge, lo que puede ser difícil para ambas parejas.
Hay muchas maneras en que estas parejas pueden permanecer conectadas a pesar de la distancia. Una forma es la comunicación regular, como llamadas telefónicas, videochats y correos electrónicos. Otra forma es planificar fechas especiales antes y después de la implementación para que tengas algo interesante con el que contar juntos.
Informar a la pareja sobre las actividades diarias puede ayudarles a sentir que todavía son parte de su vida, incluso si no están físicamente presentes.
Comunicación
La comunicación entre parejas militares es crucial durante la separación. Llamadas telefónicas regulares, videochats y correos electrónicos son todos medios eficaces para mantener la comunicación. Esto permite a las parejas compartir sus pensamientos, sentimientos, experiencias y actualizaciones sin perder acontecimientos importantes en la vida del otro. Las llamadas telefónicas deben incluir detalles específicos sobre lo que está sucediendo en su día, incluyendo pequeñas victorias y luchas para que ambos se sientan conectados. Los videochats permiten a las parejas verse en tiempo real, lo que hace que sea más íntimo que simplemente hablar por teléfono. El correo electrónico proporciona otra opción si los chats de vídeo no son posibles. También puede servir como un registro de su conversación, lo que le permite referirse a ella más adelante.
Fechas
Planificar fechas especiales antes y después del despliegue puede admitir una chispa entre pares militares. Esto puede significar salir a cenar, viajar los fines de semana a algún lugar nuevo o realizar actividades comunes. Las acciones conjuntas crean memorias que durarán mucho tiempo después de que se complete la implementación. Estas fechas ofrecen oportunidades para combinar intereses comunes y crean la expectativa de volver a conectarse cuando la persona regresa a casa. También ayudan a recordarte por qué primero te enamoraste de esa persona!
Actualizaciones diarias
Las parejas militares deben proporcionar regularmente información actualizada sobre su vida diaria. Compartir fotos, videos e historias ayuda a no sentirse demasiado alejado el uno del otro. Seguir las publicaciones en las redes sociales también puede ser útil para mantenerse en contacto. Asegúrese de mencionar hitos como cumpleaños y jubileos, le muestra a su pareja lo mucho que significan para usted. Pequeños gestos como enviar regalos o postales por correo pueden adornar sus días de vacaciones.
Estar informado de la vida de su pareja le permite sentirse valioso e incluido a pesar de estar físicamente separado.
¿Cómo se comunican las parejas militares durante una separación o aislamiento prolongado?
Las parejas militares a menudo se enfrentan a situaciones en las que una o ambas parejas se despliegan durante largos períodos de tiempo, lo que puede llevar a una sensación de soledad, ansiedad y depresión. Para mantenerse en contacto durante estas separaciones, es importante que ambas personas encuentren maneras de mantenerse conectadas a través de la comunicación, redes de apoyo y acciones comunes. Esto puede incluir llamadas telefónicas regulares, correos electrónicos y videochats, así como la participación en eventos virtuales como noches de juegos en línea o clubes de libros.