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¿ES USTED CULPABLE DE VIOLAR LAS EXPECTATIVAS SOCIALES? CÓMO PUEDE AFECTAR A SU SALUD MENTAL Y RELACIONES esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

En la sociedad existe la expectativa de que la gente siga ciertas reglas y normas para mantener el orden público. Estas expectativas pueden estar relacionadas con la moral, la ética y los valores. Cuando una persona interioriza estas expectativas, puede experimentar diferentes efectos emocionales y cognitivos. Uno de los efectos es el desarrollo de sentimientos de culpa y vergüenza. Esto ocurre cuando una persona se siente culpable por sus actos porque van en contra de las normas públicas. También pueden avergonzarse de haber roto las normas o de no haber cumplido las expectativas. Otro efecto es la inseguridad de uno mismo y la baja autoestima. Las personas que asimilan las expectativas sociales pueden dudar de sí mismas y dudar de su valor. Pueden creer que no son lo suficientemente buenos o capaces de satisfacer esas expectativas. Esto puede conducir a depresión y ansiedad.

Asimilar las expectativas sociales puede causar miedo al rechazo o al castigo. Una persona puede preocuparse por lo que otros piensan de él, o temer que sea juzgado severamente si no cumple ciertos estándares. Esto puede llevar al aislamiento social y evitar comportamientos. Por otro lado, algunas personas pueden utilizar estrategias de externalización, como la racionalización, la acusación o la negación, para hacer frente a expectativas insatisfechas. La internalización también puede conducir a modelos de pensamiento distorsionados cuando una persona se considera defectuosa o inferior debido a su incapacidad para cumplir con las expectativas.

La internalización puede afectar los procesos de toma de decisiones, creando un sentido de responsabilidad u obligación de cumplir con las normas sociales. Esto puede limitar la libertad y autonomía personales y dificultar la acción de acuerdo con sus propias creencias y deseos.

Ayuda en inglés:

Carta académica: https://owl.purdue.edu/owl/research_and_citation/conducting_research/developing_an_outline/creating_a_thesis_statement.html:~:text tesis% 20Statement% 3A% 20First% 20sentence% 20of, topic% 20in% 20 more% 20than% 20one% 20sentence. & text A% 20 good% 20thesis% 20statement% 20is% 20specific,% 2C% 20unique% 2C% 20and% 20arguable

Sugerencias: https://www.grammarly.com/blog/sentence-length/< br> Estilo de escritura: https://en.wikipedia.org/wiki/Academic_writing

¿Qué efectos emocionales y cognitivos surgen de la asimilación de las expectativas sociales y morales?

La internalización de las expectativas sociales y morales puede tener varias consecuencias emocionales y cognitivas para las personas. Una consecuencia es que puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad cuando la persona no cumple con esas expectativas, lo que puede afectar negativamente su autoestima y salud mental. Además, las expectativas internalizadas pueden hacer que las personas se involucren en la autocrítica y la inseguridad en sí mismas, lo que conduce a patrones negativos de pensamiento y comportamientos autodestruidos.