La idea de que el deseo sexual puede variar mucho de pareja a pareja es bien conocida, pero cuando se trata de relaciones románticas, puede ser una tarea más difícil de lo que uno podría pensar. Cuando las parejas tienen diferentes niveles de libido, esto puede llevar a tensión y frustración en sus relaciones, lo que puede afectar negativamente su felicidad general. Aunque algunos pueden creer que hay formas de abordar este problema, como el uso de sustitutos sexuales, como ver pornografía juntos, los estudios muestran que estas estrategias rara vez funcionan a largo plazo y a menudo agravan el problema. Por lo tanto, la mejor opción para las parejas que tratan con ritmos sexuales divergentes es discutir abiertamente sus deseos y preferencias en una etapa temprana de la relación para que sepan qué esperar antes de invertir demasiado tiempo en algo que nunca podrá satisfacerlos completamente. Las consecuencias emocionales de esta desigualdad también pueden afectar la autoestima de las parejas y el bienestar general, lo que conduce a una sensación de rechazo o insuficiencia.
Además, las parejas que no pueden resolver el problema pueden eventualmente alejarse, lo que puede llevar a engaños o infidelidades.
Como el deseo sexual varía entre las personas
Para entender cómo la atracción sexual varía entre las personas, es importante considerar qué factores contribuyen a ello. Los estudios sugieren que la edad juega un papel importante en la determinación del nivel de la libido en una persona, con los jóvenes generalmente más interesados en el sexo que los ancianos. También existen diferencias biológicas entre hombres y mujeres que pueden influir en el comportamiento sexual; por ejemplo, la testosterona tiende a aumentar el deseo sexual en los hombres, mientras que el estrógeno lo reduce en las mujeres.
Además, las normas culturales y la educación pueden desempeñar un papel en la formación de una actitud hacia el sexo y la intimidad.
Por ejemplo, algunas culturas dan prioridad al celibato antes del matrimonio, mientras que otras promueven encuentros casuales. Como resultado, dos personas de sectores completamente diferentes de la sociedad pueden tener puntos de vista completamente diferentes sobre lo que constituye una expresión sexual saludable.
Incoherencia de los ritmos sexuales
Cuando existe una discrepancia entre los niveles de interés de las parejas en el sexo, se denomina discrepancia del ritmo sexual. Esto puede ocurrir debido a diversas causas, como diferentes necesidades físicas, estados emocionales, eventos de la vida o incluso experiencias pasadas. Es imperativo que ambas partes reconozcan abiertamente sus deseos, que no sientan que no reciben suficiente atención el uno del otro. Las inconsistencias también pueden deberse a que una pareja suprime sus propios deseos por temor a ser rechazada o condenada por otra persona. En tales casos, las parejas necesitan hablar honestamente sobre por qué se sienten así y juntos encontrar soluciones que los hagan felices a ambos.
Sin embargo, incluso cuando las parejas buscan la comprensión, los ritmos sexuales divergentes todavía pueden llevar a sentimientos de frustración, resentimiento y frustración.
Influencia de los ritmos sexuales desplazados
Con el tiempo, la falta de satisfacción con su vida sexual puede afectar el bienestar mental general de una persona. Las personas que experimentan insatisfacción en esta área a menudo informan que experimentan estrés, ansiedad, depresión o incluso desesperanza. Pueden acusarse a sí mismos o a su pareja de no poder satisfacer las necesidades del otro, lo que puede dañar la autoestima. Algunos pueden abandonar completamente la intimidad y evitar cualquier relación romántica. Otros pueden volverse cada vez más ofendidos hacia su pareja hasta que su relación se rompa por completo. Cuando las personas no pueden expresar sus deseos sin culpa o vergüenza, corren el riesgo de perder la confianza y la intimidad con su pareja.
Estrategias para manejar ritmos sexuales no conformes
La comunicación abierta es esencial a la hora de eliminar las diferencias en la libido entre parejas. Las parejas deben esforzarse por discutir sus expectativas temprano para que no haya sorpresas. Es importante recordar que todos tienen diferentes necesidades y preferencias, por lo que el punto clave aquí es el compromiso.
Además, encontrar formas de encontrarse a medio camino puede ayudar a reducir la tensión con el tiempo, creando experiencias comunes fuera del dormitorio, como citas o actividades que no impliquen contacto físico. Otra opción es que las parejas exploren formas alternativas de placer, como abrazarse, masajearse o simplemente pasar tiempo de calidad juntas sin esperar a tener relaciones sexuales. Si ninguna de estas soluciones funciona, entonces la búsqueda de apoyo profesional puede ser necesaria para que ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas durante las difíciles conversaciones sexuales.
¿Cómo influye el desplazamiento de los ritmos sexuales entre las parejas en la estabilidad relacional y el equilibrio emocional a largo plazo?
La discrepancia de los ritmos sexuales entre las parejas puede tener diferentes efectos tanto en las relaciones como en el bienestar personal de las personas. Esto puede causar tensión, frustración y resentimiento si uno de los socios siente que sus necesidades no se satisfacen, lo que resulta en un potencial conflicto y una carga en las relaciones. También puede conducir a sentimientos de rechazo, baja autoestima e inseguridad de uno mismo para una persona que experimenta deseos divergentes.