L'idea che il desiderio sessuale può variare molto da partner a partner è universalmente noto, ma quando si tratta di relazioni romantiche, può essere più difficile di quanto si possa pensare. Quando le coppie hanno diversi livelli di libido, può portare a tensione e frustrazione nella loro relazione, che può influenzare negativamente la loro felicità generale. Anche se alcuni potrebbero pensare che ci siano modi per risolvere questo problema, come l'uso di sostituti sessuali, come la visione congiunta di pornografia, la ricerca dimostra che queste strategie raramente funzionano a lungo termine e spesso aggravano il problema. Quindi la migliore opzione per le coppie che hanno a che fare con ritmi sessuali non corrispondenti è una discussione aperta dei loro desideri e preferenze in una prima fase di relazione, in modo che sappiano cosa aspettarsi prima di investire troppo tempo in qualcosa che non sarà mai in grado di soddisfarli completamente. Gli effetti emotivi di questa disuguaglianza possono anche influenzare l'autostima dei partner e il benessere generale, portando a una sensazione di rifiuto o inadeguatezza.
Inoltre, le coppie che non riescono a risolvere il problema possono eventualmente allontanarsi, il che può portare a inganni o infedeltà.
Come il desiderio sessuale varia tra le persone
Per capire come l'attrazione sessuale varia tra le persone, è importante considerare quali fattori contribuiscono. Gli studi dimostrano che l'età gioca un ruolo importante nel determinare il livello di libido in una persona, con i giovani di solito più interessati al sesso che gli anziani. Ci sono anche differenze biologiche tra uomini e donne che possono influenzare il comportamento sessuale; ad esempio, il testosterone tende ad aumentare il desiderio sessuale negli uomini, mentre l'estrogeno lo riduce nelle donne.
Inoltre, le norme culturali e l'educazione possono svolgere un ruolo nella formazione del rapporto di qualcun altro con il sesso e l'intimità.
Ad esempio, alcune culture danno la priorità al matrimonio prima del matrimonio, mentre altre promuovono incontri casuali. Di conseguenza, due persone provenienti da settori completamente diversi della società possono avere una visione completamente diversa di ciò che è un'espressione sessuale sana.
Non corrispondenza di ritmi sessuali
Quando esiste una differenza tra i livelli di interesse dei partner per il sesso, si chiama non corrispondenza di ritmo sessuale. Questo può derivare da varie cause, come diversi bisogni fisici, stati emotivi, eventi di vita o anche esperienze passate. È fondamentale che entrambe le parti riconoscano apertamente i loro desideri, in modo che non sentano di non ricevere sufficiente attenzione l'una dall'altra. Le incongruenze possono anche essere causate dal fatto che un partner sopprime i propri desideri a causa del timore di rifiuto o di condanna da parte di un'altra persona. In questi casi, le coppie devono essere oneste sul perché si sentono così, e insieme trovare soluzioni che li rendano felici entrambi.
Tuttavia, anche quando i partner cercano di capire, i ritmi sessuali non corrispondenti possono comunque portare a un senso di frustrazione, rancore e frustrazione.
L'impatto dei ritmi sessuali spostati
Con il tempo la mancanza di soddisfazione della propria vita sessuale può influenzare il benessere mentale generale di una persona. Le persone che hanno insoddisfazione in questo campo spesso segnalano di essere stressati, ansiosi, depressi o anche senza speranza. Possono accusare se stessi o il loro partner di non essere in grado di soddisfare le esigenze dell'altro, che può danneggiare l'autostima. Alcuni possono abbandonare completamente l'intimità ed evitare qualsiasi relazione romantica. Altri potrebbero essere sempre più offesi nei confronti del loro partner, fino a quando la loro relazione non sarà completamente distrutta. Quando le persone non possono esprimere i loro desideri senza colpa o vergogna, rischiano di perdere la fiducia e la vicinanza con il loro partner.
Strategie per trattare i ritmi sessuali non conformi
La comunicazione aperta è essenziale quando si tratta di eliminare le differenze di libido tra i partner. Le coppie devono cercare di discutere le loro aspettative in un primo momento, in modo che non ci siano sorprese. È importante ricordare che tutti hanno esigenze e preferenze diverse, quindi il punto chiave qui è il compromesso.
Inoltre, trovare modi per incontrarsi a metà strada può aiutare a ridurre le tensioni nel tempo, generando esperienze comuni fuori dalla camera da letto, come appuntamenti o azioni che non sono associate al contatto fisico. Un'altra opzione è per le coppie di esplorare forme alternative di piacere, come abbracci, massaggi o semplicemente trascorrere tempo di qualità insieme senza aspettare un rapporto sessuale. Se nessuna di queste soluzioni funziona, la ricerca di supporto professionale può essere necessario per far sentire entrambe le parti ascoltate e capite durante le difficili conversazioni sul sesso.