Los estigmas culturales en torno al cambio hormonal pueden tener un impacto negativo en las relaciones románticas, lo que provocará un aumento de los malentendidos entre las parejas. Cuando una pareja experimenta PMS o niveles bajos de testosterona, puede llegar a ser irritable o no estar interesada en la intimidad física, lo que puede hacer que su pareja se sienta rechazada o abandonada. Esto puede crear tensión y confusión en las relaciones, dificultando a ambas partes una comunicación efectiva sobre sus necesidades y deseos. Para evitar estos malentendidos, los socios deben ser abiertos y honestos con respecto a sus problemas individuales y trabajar juntos para encontrar soluciones que funcionen para todos los participantes. Al romper los estigmas culturales que rodean el cambio hormonal, las parejas pueden construir relaciones más fuertes y saludables basadas en la comprensión y el respeto mutuo.
Cómo los estigmas culturales exacerban los malentendidos relacionales
El estigma cultural se define como «un signo de vergüenza que distingue a alguien de otros miembros de la sociedad» (Diccionario Merriam-Webster). En términos de malentendidos relacionales, esto significa que cuando las personas experimentan cambios hormonales, como el síndrome premenstrual (SMP) o la disminución de los niveles de testosterona, pueden avergonzarse o avergonzarse de sus síntomas e intentar ocultarlos a su pareja. Como resultado, su pareja puede no entender lo que está sucediendo e interpretar su comportamiento como intencional o intencionalmente dañino.
Por ejemplo, si una mujer experimenta cambios de humor durante la menstruación, su pareja puede suponer que está enojada con él en lugar de reconocer que el cambio está relacionado con las hormonas. Del mismo modo, si los niveles de testosterona en un hombre bajan y pierde el interés en el sexo, su pareja podría pensar que ya no la encuentra atractiva o que ha perdido el interés en la relación en absoluto. Estas suposiciones pueden llevar a lesiones, resentimientos e incluso a la ruptura de relaciones.
Interrupciones de comunicación
Cuando se produce una ruptura de comunicación entre socios, puede ser difícil resolver un conflicto o resolver problemas subyacentes. Los socios pueden convertirse en defensores o acusadores, lo que complicará la búsqueda de puntos de contacto y el avance conjunto. Esto puede crear un ambiente en el que una persona sienta que siempre está equivocada o siempre tiene razón, lo que puede dañar aún más la confianza y la intimidad. Para evitar este tipo de malentendidos, las parejas deben trabajar para comunicarse abierta y honestamente sobre sus necesidades y deseos. También deben reconocer sus propios problemas individuales y tratar de apoyarse mutuamente a través de ellos.
Eliminar los estigmas
Eliminar los estigmas culturales asociados con los cambios hormonales requiere educación y sensibilización. Tanto los hombres como las mujeres deben saber cómo estos cambios afectan a su cuerpo y sus relaciones para que puedan comprenderse mejor y empatizarse mutuamente. Las parejas también deben buscar recursos y apoyo de los profesionales de la salud que se especializan en la salud hormonal. Al trabajar juntos y romper las barreras creadas por el estigma cultural, las parejas pueden construir relaciones más fuertes y saludables basadas en la comprensión y el respeto mutuo.
¿Cómo los estigmas culturales en torno a los cambios hormonales (PMS, por ejemplo, «bajos niveles de testosterona») exacerban los malentendidos relacionales?
El estigma cultural asociado con el cambio hormonal puede exacerbar los malentendidos en las relaciones, creando presión social sobre las personas para que se ajusten a los roles de género tradicionales, lo que puede hacer que se sientan avergonzadas por sus cambios corporales y abandonen la comunicación interpersonal. Esto puede llevar a que los socios se sientan confundidos e inseguros sobre cómo dirigirse a su pareja en estos tiempos, lo que provocará un aumento de las tensiones y conflictos en las relaciones.