Stigmi culturali intorno ai cambiamenti ormonali possono avere un impatto negativo sulle relazioni romantiche, che si tradurrà in un crescente malinteso tra i partner. Quando un partner ha un PMI o bassi livelli di testosterone, può diventare irritabile o non interessato all'intimità fisica, che può portare il suo partner a sentirsi rifiutato o abbandonato. Ciò può creare tensioni e confusione, rendendo difficile per entrambe le parti comunicare efficacemente i propri bisogni e desideri. Per evitare questi fraintendimenti, i partner devono essere aperti e onesti sui loro problemi individuali e lavorare insieme per trovare soluzioni che funzionano per tutti i partecipanti. Distruggendo gli stigmi culturali che circondano i cambiamenti ormonali, le coppie possono costruire relazioni più forti e sane basate sull'intesa e il rispetto.
Come stigmi culturali aggravano i fraintendimenti relazionali
Lo stigma culturale è definito «un segno di vergogna che distingue qualcuno da altri membri della società» (Dizionario Merriam-Webster). In termini di fraintendimenti relazionali, questo significa che quando le persone sperimentano cambiamenti ormonali come la sindrome pre-mestruale (PCI) o la diminuzione dei livelli di testosterone, possono vergognarsi o vergognarsi dei loro sintomi e cercare di nasconderli al loro partner. Di conseguenza, il loro partner può non comprendere ciò che sta accadendo e interpretare il proprio comportamento come intenzionale o intenzionale dannoso.
Ad esempio, se una donna subisce dei cambiamenti di umore durante la mestruazione, il suo partner potrebbe suggerire che sia arrabbiata con lui piuttosto che riconoscere che il cambiamento è dovuto agli ormoni. Allo stesso modo, se i livelli di testosterone di un uomo scendono e perde interesse per il sesso, il suo partner potrebbe pensare che non la trova più attraente o ha perso interesse per le relazioni. Queste ipotesi possono causare ferite, rancore e perfino una rottura.
Interruzioni delle comunicazioni
Quando si verifica una interruzione tra partner, è difficile risolvere un conflitto o risolvere problemi di base. I soci possono diventare difensori o accusatori, rendendo più difficile trovare punti di contatto e procedere insieme. Questo può creare un ambiente in cui una persona sente di avere sempre torto o sempre ragione, che può danneggiare ancora di più la fiducia e l'intimità. Per evitare tali fraintendimenti, le coppie dovrebbero lavorare per comunicare apertamente e in modo onesto i loro bisogni e i loro desideri. Devono anche riconoscere i propri problemi individuali e cercare di sostenersi a vicenda attraverso loro.
Eliminare lo stigma
Eliminare gli stigmi culturali associati ai cambiamenti ormonali richiede formazione e sensibilizzazione. Sia gli uomini che le donne devono sapere come questi cambiamenti influenzano il loro corpo e le loro relazioni, in modo da poter comprendere meglio e compassionare l'uno con l'altro. Le coppie devono anche cercare risorse e sostegno da operatori sanitari specializzati in salute ormonale. Lavorando insieme e rompendo le barriere create dallo stigma culturale, le coppie possono costruire relazioni più forti e sane basate sull'intesa e sul rispetto.
Come fanno gli stigmi culturali intorno ai cambiamenti ormonali (ad esempio, PCI, «bassi livelli di testosterone») ad aggravare i malintesi relazionali?
Lo stigma culturale associato ai cambiamenti ormonali può aggravare il malinteso nelle relazioni, creando una pressione sociale sulle persone che corrispondono ai tradizionali ruoli di genere, il che potrebbe indurli ad essere imbarazzati per i loro cambiamenti corporali e ad abbandonare la comunicazione interpersonale. Ciò potrebbe portare i partner a sentirsi confusi e insicuri su come rivolgersi al proprio partner in questi tempi, aumentando le tensioni e i conflitti.