Una de las preguntas que muchos se preguntan es cómo el trauma afecta la capacidad de los veteranos para comunicarse estrechamente con otros. En este artículo responderé a esta pregunta utilizando literatura académica, anécdotas personales y consejos de expertos. Primero explicaré qué significa la lesión para los veteranos y cómo puede cambiar sus deseos y reacciones. Luego describiré las formas en que los veteranos pueden tener dificultades para expresarse sexual y emocionalmente después de eventos traumáticos.
Propondré estrategias para crear conexiones significativas a pesar de estos obstáculos.
El trauma se refiere a experiencias que son tan perturbadoras que conducen a cambios duraderos en la salud mental de alguien. Esto incluye acontecimientos como la guerra, los malos tratos, los desastres naturales, los accidentes, las enfermedades, la violencia, la muerte y más. Para los veteranos, el trauma a menudo proviene de situaciones de combate donde han presenciado cosas terribles que les suceden a otras personas o las han experimentado directamente. Esto genera miedo y ansiedad que hace difícil confiar en los demás, sentirse seguros y descansar alrededor de nuevos socios. Como resultado, los veteranos pueden estar menos interesados en el sexo que antes del servicio. También pueden tener miedo de sentirse demasiado cerca porque están preocupados de ser traicionados de nuevo. Estos sentimientos pueden hacer que abandonen la relación y eviten la intimidad en general.
Además de estos efectos psicológicos, el trauma físico del combate puede interferir con la actividad sexual. Los veteranos que han perdido sus extremidades o han quedado paralizados pueden luchar contra la disfunción eréctil o las dificultades orgásmicas. Quienes padecen TEPT (trastorno de estrés postraumático) pueden experimentar recuerdos durante los contactos sexuales que les impiden disfrutar plenamente del momento. Otros pueden adormecer el placer debido a la constante liberación de adrenalina asociada con la guerra. Todos estos factores influyen en la forma en que los veteranos negocian la intimidad cuando el trauma altera el deseo y la respuesta emocional.
A pesar de estos problemas, muchos veteranos todavía quieren construir una relación romántica duradera.
Se enfrentan a barreras únicas que requieren creatividad y esfuerzo para superarlas. Una forma es comunicarse abiertamente con su pareja sobre lo que necesitan y lo que no quieren. Esto significa hablar de límites, deseos, preferencias, desencadenantes y limitaciones. También incluye una audiencia activa sin condena y una oferta de apoyo cuando sea necesario. Otra estrategia es buscar la terapia juntos como pareja o individualmente para curarse de heridas pasadas. Asesorar a las parejas puede ayudar a crear un espacio seguro donde ambas parejas puedan compartir honestamente sus sentimientos sin temor a ser criticadas o rechazadas.
Otras tácticas son los experimentos con diferentes tipos de toques y juegos que no dependen de la penetración ni del orgasmo. Besos, abrazos, masajes y estimulación sensual pueden ser tan satisfactorios si se hacen correctamente. Al centrarse en generar confianza y conexión en primer lugar, en lugar de lograr ciertos resultados, los veteranos pueden aprender a disfrutar del sexo de nuevo, incluso si no se ve como antes. Pueden encontrar nuevas formas de expresar amor y pasión que ahora les funcionan mejor. Con el tiempo y la práctica, la intimidad se vuelve más natural, a pesar de cualquier cicatriz prolongada de las experiencias de combate.
¿Cómo negocian los veteranos la intimidad cuando el trauma altera el deseo y la respuesta emocional?
Los veteranos pueden luchar contra la intimidad después de una lesión, ya que el estrés postraumático a menudo afecta sus emociones y deseos. Los veteranos pueden tener dificultades para comunicarse con las necesidades, confiar en los demás y comunicarse emocionalmente debido a experiencias pasadas de traición, eventos traumáticos y/o miedo al abandono. Algunos veteranos pueden evitar las relaciones en general o buscar mecanismos de superación poco saludables, como el abuso de sustancias o conductas de riesgo.