Una delle domande che molti si chiedono è come il trauma influisca sulla capacità dei veterani di comunicare a stretto contatto con gli altri. In questo articolo risponderò a questa domanda utilizzando letteratura accademica, aneddoti personali e consigli di esperti. Prima spiegherò cosa significa essere feriti per i veterani e come può cambiare i loro desideri e le loro reazioni. Poi descriverò i modi con cui i veterani possono avere difficoltà ad esprimersi sessualmente ed emotivamente dopo gli eventi traumatici.
Proporrò strategie per creare collegamenti significativi nonostante questi ostacoli.
Il trauma si riferisce a esperienze che sono così preoccupanti da causare cambiamenti prolungati nella salute mentale di qualcuno. Ciò include eventi come la guerra, i maltrattamenti, i disastri naturali, gli incidenti, le malattie, la violenza, la morte e altro ancora. Per i veterani il trauma spesso proviene da situazioni di guerra in cui hanno assistito a cose terribili che accadono ad altre persone, o le hanno sperimentate direttamente. Questo genera paura e ansia, per cui è difficile fidarsi degli altri, sentirsi al sicuro e riposare intorno ai nuovi partner. Il risultato è che i veterani possono essere meno interessati al sesso che prima del servizio. Possono anche aver paura di sentirsi troppo vicini perché sono preoccupati di essere traditi di nuovo. Questi sentimenti possono spingerli ad abbandonare la loro relazione e sfuggire alla loro intimità.
Oltre a questi effetti psicologici, le lesioni fisiche causate dalla battaglia possono interferire con l'attività sessuale. I veterani che hanno perso gli arti o sono stati paralizzati possono combattere la disfunzione erettile o difficoltà orgasmiche. Coloro che soffrono di PTSD (disturbo da stress post traumatico) possono sperimentare i ricordi durante i rapporti sessuali che impediscono loro di godere pienamente il momento. Altri possono essere intorpiditi dal piacere a causa della costante emissione di adrenalina associata alla guerra. Tutti questi fattori influenzano il modo in cui i veterani negoziano l'intimità quando il trauma altera il desiderio e la reazione emotiva.
Nonostante questi problemi, molti veterani vogliono ancora costruire una relazione romantica duratura.
Affrontano barriere uniche che richiedono un approccio creativo e uno sforzo. Un modo è parlare apertamente con il proprio partner di ciò che vogliono e di ciò che non vogliono. Questo significa parlare di confini, desideri, preferenze, inneschi e limiti. Questo include anche un'udienza attiva senza condanna e un'offerta di sostegno quando necessario. Un'altra strategia è quella di trovare una terapia insieme come coppia o singolarmente per guarire da ferite passate. La consulenza delle coppie può aiutare a creare uno spazio sicuro dove entrambi i partner possono condividere i sentimenti in modo onesto senza temere critiche o rifiuto.
Altre tattiche sono gli esperimenti con diversi tipi di tocchi e giochi che non si affidano alla penetrazione o all'orgasmo. Baci, abbracci, massaggi e stimolazione sensuale possono essere altrettanto soddisfacenti se fatti correttamente. Concentrandosi sul rafforzamento della fiducia e della comunicazione in primo luogo, piuttosto che raggiungere determinati risultati, i veterani possono imparare a godere di nuovo il sesso anche se non è come prima. Possono trovare nuovi modi per esprimere l'amore e la passione che ora funzionano meglio per loro. Con il tempo e la pratica, l'intimità diventa più naturale, nonostante le lunghe cicatrici delle esperienze di combattimento.
Come fanno i veterani a negoziare l'intimità quando un trauma altera il desiderio e la reazione emotiva?
I veterani possono combattere la vicinanza dopo un trauma perché il PTSD spesso influenza le loro emozioni e desideri. I veterani possono avere difficoltà a comunicare con i bisogni, fidarsi degli altri e comunicare emotivamente a causa di esperienze passate di tradimento, eventi traumatici e/o paura di abbandono. Alcuni veterani possono evitare qualsiasi relazione o cercare meccanismi di superamento malsani, come l'abuso di sostanze psicoattive o comportamenti rischiosi.