¿Cómo influye la supresión de las fantasías en la satisfacción general en el matrimonio?
Este ensayo explora cómo la negación de los sueños sexuales puede afectar negativamente a la felicidad familiar mediante el estudio de investigaciones en psicología sexual humana y terapia matrimonial. La fantasía sexual es un componente importante de una vida amorosa saludable y de relaciones que refuerzan la intimidad. Cuando estos deseos son reprimidos, pueden manifestarse de maneras indeseables y conducir a la insatisfacción.
Las personas casadas suelen avergonzarse de sus necesidades sexuales por temor a ser condenadas por otros.
Sin embargo, tales sentimientos conducen a una expresión sexual poco saludable que socava la confianza y el vínculo. La supresión de la fantasía genera frustración, resentimiento y desconfianza entre los socios porque les impide discutir lo que les da placer. Esto conduce a la evasión, el secreto y la distancia.
Los estudios sugieren que el deseo suprimido tiene un efecto negativo en las relaciones. Los estudios muestran que las parejas que discuten fantasías eróticas tienden a llevar una vida sexual más satisfactoria que las que no. También reportan mayores niveles de cercanía, confianza y compromiso. En un estudio, las parejas que compartieron abiertamente sus preferencias sexuales reportaron mayores tasas de satisfacción con las relaciones después de tres meses. En otro estudio, las mujeres que discutían fantasías sexuales con sus esposos tenían mejores habilidades de comunicación que las que no.
Sin embargo, algunas personas creen que revelar fantasías puede dañar la relación de pareja. Se preocupan por el rechazo o desaprobación si comparten datos personales. Otros dicen que sus cónyuges no los entenderán ni los verán como pervertidos. Pero los expertos aconsejan hablar de estas cuestiones antes de dedicarse a la actividad, por lo que ambas partes acuerdan límites y fronteras.
Terapia
Los terapeutas pueden ayudar a las parejas a estudiar los efectos de la supresión sexual investigando las causas subyacentes de la vergüenza y la culpa. Algunos terapeutas recomiendan ejercicios de rol para expresar deseos y descubrir intereses comunes. Otras técnicas incluyen la meditación del mindfulness para reducir la ansiedad y mejorar las habilidades de comunicación. Estas técnicas tienen como objetivo aumentar el confort sexual y la reciprocidad, lo que conduce a una mayor plenitud e intimidad.
Los consejeros matrimoniales a menudo resuelven problemas sexuales, incluida la fantasía suprimida, con terapia de pareja. El objetivo es crear un entorno en el que los socios se sientan seguros intercambiando ideas sin juicio. Esto incluye crear reglas de juego limpio, escuchar imparcialmente y establecer límites saludables.
En última instancia, conduce a una mejor comprensión, aceptación y respeto, lo que aumenta la felicidad general en las relaciones.
En conclusión, la supresión de los sueños sexuales tiene un efecto negativo en la satisfacción en el matrimonio, ya que impide la intimidad y la confianza entre las parejas. Al discutir abiertamente las preferencias sexuales, las parejas pueden crear un mayor nivel de compromiso, conexión y satisfacción. Las parejas deben buscar ayuda profesional para resolver problemas poco saludables y encontrar maneras de satisfacer las necesidades de los demás de manera segura.
¿Cómo influye la supresión de las fantasías en la satisfacción general en el matrimonio?
Varios estudios han demostrado que la supresión de las fantasías sexuales puede afectar negativamente la satisfacción de los cónyuges, reduciendo la intimidad y la intimidad entre las parejas (Bivona et al., 2014). En particular, la supresión de las fantasías sexuales puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza y vergüenza, lo que puede crear tensión y distancia en la relación (Lewis & Zuckerman, 1986).