El acto sexual es una experiencia agradable para ambas partes involucradas. Es una forma íntima de mostrar afecto, amor, cuidado, aprecio y atracción el uno por el otro.
Es importante recordar que hay diferentes tipos de sexo. Algunas personas tienen una relación casual, espontánea, una noche de pie y otras prefieren una relación larga. También hay quienes se dedican a comportamientos abusivos como la violación, el incesto, el abuso de menores o la prostitución. Estas acciones pueden causar daños y perjuicios a las víctimas. El diálogo reflexivo puede ayudar a transformar el comportamiento sexual impulsivo en una elección consciente. ¿Cómo? Reflexionando sobre por qué quieres tener sexo, qué te hace sentir bien cuando tienes sexo y si tu pareja se siente cómoda.
¿Cómo puede el diálogo reflexivo ayudar a transformar el comportamiento sexual impulsivo en una elección consciente?
Piense por qué tiene relaciones sexuales. ¿Te sientes solo, aburrido, decepcionado o buscando la aprobación de otra persona? Tal vez solo necesite algo de placer físico después de un día intenso. Tal vez has estado pensando en el sexo todo el día y ahora necesitas una liberación. Sea cual sea la razón, piense en lo que sintió antes del acto, durante y después. ¿Se arrepiente de nada? ¿Ha abrumado el palo? ¿Te obligaron a hacer algo que no querías hacer? Si es así, el diálogo reflexivo puede ayudar a prevenir futuras decisiones impulsivas. En segundo lugar, piensa qué te hace sentir bien durante el sexo. ¿Es un orgasmo? ¿Un trazo físico? ¿O es que has hecho feliz a otra persona? Piensa en lo que te enciende y te apaga en la cama. ¿Cuáles son sus límites? ¿Hay alguna acción que no te guste hacer pero sigues haciendo? Dedique tiempo al estudio abierto de estas preguntas.
Hable con su pareja. Comuníquese clara y honestamente sobre lo que le gusta y no le gusta a cada uno de ustedes. Hable de cualquier temor, duda o preocupación que pueda tener. Asegúrese de que ambas partes se sientan seguras y respetuosas. De esta manera, usted será capaz de tomar decisiones más conscientes basadas en el entendimiento mutuo, no en el impulso.
¿Cómo puede el diálogo reflexivo ayudar a transformar el comportamiento sexual impulsivo en una elección consciente?
El diálogo reflexivo implica participar en la autorreflexión y la autoconciencia para determinar sus motivaciones, sentimientos, pensamientos y creencias sobre sus acciones. Ayuda a las personas a reconocer sus impulsos y entender por qué hacen lo que hacen. Este proceso les permite hacerse una idea de su comportamiento y tomar decisiones informadas sobre cómo quieren comportarse.